всем привет! у меня 15 неделя беременности и начались судороги, не смотря на то что пью воды около 2-х литров. Не хватает магния, какие продукты посоветуете есть?

Question

всем привет! у меня 15 неделя беременности и начались судороги, не смотря на то что пью воды около 2-х литров.    Не хватает магния, какие продукты посоветуете есть?

Мария · Answer

Компрессионные чулки спасали меня! Только после того, как стала их носить, стала спать нормально.

Настя · Answer

Магний б6 прописали от судорог! Два недели по 2 таб в день 👍🏻

Наталья · Answer

магнелис в6 ))

Екатерина · Answer

Творога кушайте побольше. А, как только судорога начинается, ногу на пятку ставьте, а носочек на себя тяните, поможет.

Юлия · Answer

мне тоже прописывали кальций

Анна · Answer

минеральная вода донат магния.

Екатерина · Answer

А мне кальций выписали, и молочные продукты сказали лопать

Эльза · Answer

спасибо за ответы)

Катюша · Answer

Сходите к врачу, он выпишет магний вам)

Анастасия · Answer

От судорог не спасёт ничего😄 главное по утрам не подтягивайтесь, либо ноги сильно хотябы не напрягайте, а так магния наверное не хватает, мне гиня от судорог ничего не прописал

Комментарии