elza0187
Эльза·В ожидании первенца
всем привет! у меня 15 неделя беременности и начались судороги, не смотря на то что пью воды около 2-х литров. Не хватает магния, какие продукты посоветуете есть?
1
Комментарии
Магний б6 прописали от судорог! Два недели по 2 таб в день 👍🏻
Нравится Ответить
Творога кушайте побольше. А, как только судорога начинается, ногу на пятку ставьте, а носочек на себя тяните, поможет.
Нравится Ответить
А мне кальций выписали, и молочные продукты сказали лопать
Нравится Ответить
От судорог не спасёт ничего😄 главное по утрам не подтягивайтесь, либо ноги сильно хотябы не напрягайте, а так магния наверное не хватает, мне гиня от судорог ничего не прописал
Нравится Ответить
Компрессионные чулки спасали меня! Только после того, как стала их носить, стала спать нормально.