@babyvplanax , аналогично, шеф :)

@medlen, спасибо 😂 пошла размышлять... уточню: не готова с вами спорить, искренне желаю здоровья!

@babyvplanax , уточню, орехи — грецкие, при условии, что именно на них нет аллергии

@babyvplanax , нам не дано предугадать как слово наше отзовется.

Я перечислила возможные варианты того, чем можно перекусить. Конечно, это не значит, что нужно за ночь употребить все то, что перечислено в порядке убывания в строчке.

И, кстати, орехи тот же белок, что и рекомендованное Вами варенное филе курицы, только они не напичканы гормонами... Это Вам информация к размышлению на досуге...

@medlen, вот цитата: "Я сама за ночь чего только и не съедаю — дыни, яблоки, виноград, хлебцы из АТБ, абрикос, орехи, мед." считаю, что перечисленное - это все подряд. на вас не нападаю и желаю здоровья. говорю лишь о здравом смысле. вся официальная медицина говорит о том, что по ночам жрать не полезно. даже если сильно хочется. но, на то мы и взрослые люди, чтобы каждый для себя решал.

@babyvplanax , я вот совсем ничего не поняла из того, что Вы написали...

Во–первых, я ничего не пропагандирую, а перечислила то, что ем сама ночью. Во–вторых, если мед, орехи, ягоды и фрукты — это по–Вашему все подряд, то мне добавить просто нечего.

А проблемы с пищеварением могут испытывать многие беременные в любое время суток и как правило приоритетная причина заключается совершенно в другом чем съеденное ночью яблоко или горсть орехов.

И если уж кушать рекомендуемое Вами куриное филе, то пользы больше в том, что приготовленное на пару, а не варенное! И не курица, а мясо кролика...

А творог и молоко хоть и насыщают организм кальцием (это не относится к магазинной бадяге), но также способствуют накоплению слизи в организме и чтобы найти баланс необходимо кушать.жгучие продукты...

Это Вам информация к размышлению. А, вообще, каждый сам знает свой организм и что ему хорошо.

Я же следую рекоменд мужа и отца медиков и повода жаловаться не было.

@medlen, то что в вашем случае все ок, не показатель. вы извините, но все подряд кушать и особенно ночью - это ваше дело, но не нужно это пропагандировать. и не только из-за лишнего веса и проблем с пищеварением... @oleksia.vorona если сильный аппетит скушайте просто отварное куриное филе, творог, молока теплого выпейте. но фрукты и овощи вызывают брожение, а когда вы ложитесь спать снижается перистальтика кишечника - газы, запоры, изжога... оно вам надо?

@oleksia.vorona, пробуйте ужинать творогом, можно с фруктами, с орешками, можно с несладкий с зеленью. его, мне кажется, больше 300 гр не съешь, сытно, полезно (я за раз могу 100-120 гр, не больше ) плюс белок на ночь хорошо усваивается. а макароны с гуляшом с утра пораньше, как раз углеводы сил дадут и на ж*пе не отложатся 😂😂😂

@medlen я вот тоже ощущаю, что все впереди. 23-24 недели. ем, как слониха. не страшно, если эти 10 кг набиру, не страшно, главное, чтоб не слишком много. когда беременна была дочкой, набрала 33кг. боюсь повторения.

@oleksia.vorona , все еще впереди. На Вашем сроке я тоже заложницей не была и знать не знала о таком положении дела.

Сейчас уже идет 32 неделька и положение дел круто изменилось.

@medlen так все вроде полезное)))) а я спагетти с гуляшом сидела точила))))) ну, сильно не переживаю, ведь на момент 21 недели мой вес был минус 10.500кг... если чуть и наберу-не страшно))) страшно ощущать себя заложницей своего "интересного положения"))))

Никак, ешьте и не берите тяжелого в руки, а дурного в голову!

Я сама за ночь чего только и не съедаю — дыни, яблоки, виноград, хлебцы из АТБ, абрикос, орехи, мед, помидор, огурец, различные ягоды т.д. и т.п.

Жива, все Ок!

@medlen ну это понятно... но как бы избежать еды по ночам?

@babyvplanax вот до 21 недели и я тоже забывала...

@oleksia.vorona , в период беременности наш организм словно завод, за счет энергетических ресурсов которого, развивается новый организм со скоростью ядерных реакций. Затраты энергии при этом, сами понимаете нужны огромны, поэтому все что мы съедаем мгновенно перерабатывается и прогорает. Вот откуда частое чувство голода и потребн в пище

я наоборот есть забываю 🙈

@nastya_024 вот и меня уже пару недель, как накрыло)))) Это нечто)))))

@ira1620 Вы хотя бы утром кушаете, а ночью, как все нормальеные люди, спите))) и я так хочу))

@medlen ну почему у беременных чувства голода это постоянное состояние?

@lemon_chik спасибо за совет))) это уже крик души... никогда ночью не ела, но за эту беременность, желание поесть ночью сводит с ума...

я тоже после 5 - ого месяца стала есть как ненормальная🙈🙈 надеюсь пройдет)

тоже пойду поем)

@lemon_chik , золотые слова. Мой муж мне также говорит, когда я ною из–за частого чувства голода и того, что приходится постоянно что–нибудь да жевать.

Никогда не говорите о себе плохо)) и если едите, то делайте это с удовольствием) тогда нигде не зацепиться ничего лишнего😎 хорошего вам дня🎈