21:30 - хочу спать. Укладываюсь, ворочаюсь, борюсь с синдромом беспокойства ног, уже и рук😁 только…

я уже так мучаюсь месяца 3-4🙈 реально замучалась. от этого ещё больше хочется родить

вот и я уже несколько ночей подряд. сейчас пыталась лечь спать 4 раза. в итоге забила на это дело, лежу. и мужа не разбудить! ему то на работу завтра)) а я уже решила, что завтрашняя среда будет ленивым днем. я буду просто спать😂

@brajulya, даааа, тоже хочу уже родить)

@jae_iva, а вот мне завтра с утра на анализы..эхх

Также не могу уснуть и утром анализы 😬

Вот и я мучаюсь, тоже беспокойство ног,то тянут от напряжения, как судороги то чешуться не понятно от чего😫 уже нервы на пределе особенно когда хочется спать, а происходит это обычно ночью( как буд-то какое-то нервное заболевание! Беда с этими ногами 😓

@portas тоже самое всё + изжога😐

у меня тоже самое😩 бесит уже, не знаючем занять себя, телефон уже сидит не знаю где, аж выкинуть его хочется😬😬😬

блин блинский, тоже самое. Как плешивая дергаюсь, мужа жалко, ему на работу утром. И так каждую ночь 😈😈 врач сказала мазать леатоном, но мне не помогает вообще!😠😳😵

Мучалась, потом стала себе включать программы типо энимал пленет, там диктор так монотонно все рассказывает, что засыпала на ура )))

Пытайтесь наладить режим.. Будильник на 8:00 😖 И подъем как бы это сложно не было. ночью будете спать. Сама бессонницей мучаюсь всю жизнь.

Включала на ютубе асмр видео и засыпала в наушниках под них.

Я валерьянку на ночь пила, мне помогало))

@svetika_85, @samofalova @wyazma @karinka88 @alenook ох, мне нас так жалко😞 @vayu @bessy2705 у меня бзик в голове- я вообще не умею засыпать под какие-то звуки((@pi_mari а сколько капель? Или вы в таблетке? Она же вроде имеет накопительный эффект, не сразу поможет. Рожу- начнёт действовать😂

Я табл пила) иногда одну на ночь иногда две) по другому вообще не спала(

Да нет) я прям от неё хорошо очень спала)

@pi_mari, попробую) спасибо