Девочки,может кто что сможет посоветовать! Короче,разговор пойдёт о весе. Точнее о его недостатке.…

к врачу обязательно. Я бы советовала к эндокринологу. питаетесь хорошо? может попить детскую смесь хотя бы?? для набора веса.

@irina-mam, питаюсь нормально. Ни в чем себе не отказываю!

Со смеси хорошо прибавка идёт?

Ну почему все худеют на гв, а меня ничем не пробить 😩😩😩 что ты кушаешь?

ну по идее да)) я знаю мамочек беременных ей откармливают) особенно когда детки мало растут.

Тут нужно смотреть питание ваше..достаточно ли сложных углеводов в рационе, полиненасыщенных жиров, клетчатки? Как часто вы питаетесь? Возможно, нужна особая диета, например, как для спортсменов на массанаборе. Дело то серьёзное..раз вы таете на глазах.

бегом к эндокринологу!!

@absurd_comedy, @valeriyamerkusheva я вот наоборот поправилась !!(((что не влезаю ни во что(после родов даже была худее чем раньше...мы на гв..и я уже в печале😖

@valeriyamerkusheva, тоже плюсуюсь к @irina-mam - обязательно к эндокринологу! А перед приемом сдать кровь на Т4 и ТТГ хотя бы! Обязательно надо исключить проблемы с щитовидной железой

@irina-mam, спасибо за совет!:)

@alenishna я,по сути,никогда гиках диет не придерживалась! Даже когда занималась гимнастикой. Вес всегда был стабильный. Мышечная масса в порядке. Да и питаюсь то я как всегда! Мы частично на гв,но ем я,абсолютно,все!

В чем проблема,понять никак не могу!

Походу действительно к врачу надо идти

@absurd_comedy, я кушаю все! Но уходит это в никуда😭

@mamakosti89, честно,я была бы не против поправиться! Не сейчас,а в принципе! Больше бы причин было и стимула для зала

@tyutneva_dina, можно поподробнее,что это за анализы?

Тут сто пудово с гармошкой беда!!! Дуй к врачу срочно!!!!

@bunyashpuzyash, просто -24 кг от родового веса,это пиздецок😭😭😭

@valeriyamerkusheva, это гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, эндокринолог назначает их в обязательном порядке, чтобы исключить проблемы с щитовидкой... Если будут отклонения - могут назначить доп анализ, я в диагностическом центре сдавала.

@tyutneva_dina, спасибо большое!!!

знаю маленького ребёнка который не набирал в весе, после всех обследований у эндокринолога приписали йодомарин, вес стал меняться. ттг обязательно назначат, кровь, мочу. конечно лучше обратиться к врачу и как можно скорее.

@irisha27f, спасибо! В ближайшее время наведаюсь

@valeriyamerkusheva, кому то это за счастье, но в твоём случае это как раз пиздецок и есть! Я как то читала одну историю спортсменки, у которой гармошка полетела, она тренировалась изнуряющее, все строго чётко, но прогресса не было. Как то психанула, купила торт, сожрала. И так на протяжении всей недели, не тренировалась и жрала сладости. Веса не прибавилось ни на грамм. Тут она и поняла что дело в гормоналке. Не знаю, что то вспомнила историю....

@bunyashpuzyash, я когда занималась,подобных проблем никогда не испытывала!

Хотя режим был на протяжении 8 лет😬

И тренировки по 3 раза на дню+кросс вечерний. Вес был всегда стабильный!

Но тут прям явно что-то пошло не так😔

@valeriyamerkusheva, давай сдавай анализы и не переживай!!! Все будет хорошо!!!!💋🌹🌹🌹

@bunyashpuzyash, спасибо за поддержку💪🏻😘

чаек со сливками или с топленым молочком целый день,булочки обязательно...сдобненькие...может вы все вареное кушаете?как на пп?а вам нужны белки и углеводы!!ну и конечно,к врачу ...можно дрожжи попить,в аптеке продаются,а еще лучше элькар!!!!с него и аппетит приходит и вес,это не лекарство..его даже деткам выписывают,это аминокислота,которой,иногда не хватает в организме

@veta.80, да нет,пп не придерживаюсь и никогда не страдала этим!

Ем абсолютно все! И Макдак и прочее💩

А вес прям летит вниз со скоростью света🙈

@valeriyamerkusheva, лучше к эндокринологу. Я на гв тоже худела очень, как бросила набрала вес

@katu, мы частично на гв. А точнее всего 3 кормления в день!

@valeriyamerkusheva, лучше для успокоения сдать гормоны

Для меня это больная тема. Забеременела в весе как вы((( бывало схудну на пару месяцев, потом опять к 49 кг. Какая буду после родов не знаю. Я тоже за врача, может с гормонами что-то. Вы ещё наверно кормите, мамы очень много калорий теряют. Не переживайте сильно, все будет хорошо!!!! Все наладится!!!

@katu, придется😔

@yunochka, мы частично на гв. А точнее 3 кормления в день! Самое стремное,что я за собой вообще этого не замечала! А тут со всех сторон мне! И друзья и муж😭

@valeriyamerkusheva, мне кажется 3 кормления съедает много сил, все наладится) а не замечаете, тк дел полно и не до этого, разглядывать себя) но к врачу в любом случае надо!!!

@yunochka, а сейчас смотрю на себя а зеркало,и простиГосподи🙈😭

обычно, через три года после родов вес устаканивается. я после первой дочки "всхуднула" на 10 кг, при моём росте - это пипец)) зато сейчас, через 11 лет после первых родов, и уже после вторых)) я понимаю, что это кайф!!!: не париться с диетой, со спортом и просто отлично выглядеть))) надо себя любить!!!

ой как понимаю!до Б я весила 47 (всё устраивало,тоже был спорт),за Б + 10 кг,на 3й день после родов влезла в добеременные зауженные джинсы и всё бы прекрасно,если бы у ребенка не АД, не ем теперь даже молочку,вобщем на весы вставать боюсь!!! и страшно,что будет дальше - нам только 4 месяца,полное ГВ

тренить дома начала,но не каждый день получается

тоже как-то интересовалась этим вопросом,кто-то советовал рассчитывать белки-жиры-углеводы и больше употреблять белков.

39 кг, думаю надо кушать по-больше сложные углеводы. Каши. Я тоже скоро растаю😭

@alexxa321, я себя люблю. Но не в 38 кг

@natali211090, я тоже через неделю после родов уже ходила во всех добеременных вещах! И счастью небыли предела! Но то что сейчас со мной происходит-это пипец!

к эндокринологу надо, точно

могу порекомендовать жаворонкову из элегры, принимает по омс

Я тоже очень худею. И всегда легко худела. У меня это бывает, когда гормоны в дисбалансе каком-либо. А сейчас самое дисбалансное время😆

Я тоже минус 5,5 от добеременного веса, пока счастлива неимоверно . Но ни жопы ни похоже титек скоро тоже не будет . Это ГВ я думаю

@kkaattya, Катюх,у меня уже -10 от добеременного получается!😬

@svetkagorbacheva, спасибо!

😱мой глаз медленно дёргается, 38! Пошли гулять с нами пока ты ещё есть😂 а если серьёзно, топай на самом деле по врачам, сдавай анализы и в темпе...а то на работу выйдешь, ещё больше Энергии уходить будет, ну и питание тебе надо скорректировать мне кажется, не всякое 💩 аля мак, а питательную еду побольше

@nate, я уже вышла😬

Записалась на завтра! Посмотрим что мне скажут

@valeriyamerkusheva зай, что сказал врач?

@aminakislotnay, приедешь,все расскажу:)

Все норм:)

@valeriyamerkusheva окей ))