Кто как спасается от послеродовой депрессии?? Хелп!! Крыша едет, вроде все хорошо, но штырит меня;(

Развлекитесь просто) съездите куда-нибудь, встретьтесь с подругами. Все это можно делать даже с ребёнком. Я так развеиваюсь до сих пор и с 10дневного возраста ребёнка

Я выбрала один день в неделю и была "не мама" очень помогло.

@raisa_meyer, ох пока все на мне!!! (( ну думаю на выходных слинЯю под любым предлогом! Хоть на маникюр, хоть куда..

вызвала свою мамы и неделю с ней о какашки разговаривала😂😂😂😂 полегчало

@yliazotova, на мне тоже абсолютно все, но есть блага цивилизации- машина(или такси) в центр, на террасу и пить лимонады или кофе, съесть кусок торта, погулять с коляской где-нибудь на петропавловке например) не вы первая и не вы последняя, кто с малышом одна и весь дом только на вас, мне с самого рождения Ниииикто не помогал, я не уходила из дома больше чем на 2 часа ни разу, хотя моему ребёнку уже год) если не такие вылазки, то крыша быстро уедет

Через неделю после родов слиняла на маникюр и педикюр) до сих пор обязательно езжу. Ездила к родным одна.. В магазин) вообщем оставляйте ребёнка на кого-нибудь )

Никак, сама прошла к 2-м месяцам, как кормление наладилось так и депрессия прошла

@raisa_meyer, спасибо) вы сильная женщина!) я пока слаба!

@yliazotova, надо набираться сил, иначе будет хуже

Ровно в 2 месяца меня вроде отпустило. Как раз в книге прочитала, что это все гормоны. Если хотите, могу поскидывать скрины страниц, если поможет. Надо принять тот факт, что все через это проходят, что вы хорошая мать и это пройдёт

@iriada, да да хочу! В личку, плиииз

@raisa_meyer, согласна что нужно выбираться и я своего 2-х недельного в ресторан водила, парки покрасивее выбирала и параллельно плакала каждые 15 минут, короче от послеродовой это не помогает. Просто на мой взгляд есть разница между "родила взгрустнулось" и депрессия на фоне вины за родовые травмы, за не возникшую любовь, за не получающееся ГВ, прогулками этому мало поможешь увы(((( надо налаживать что реально наладить и простить себе все что нереально

Прозвучит несуразно, но я не могла простить себе ЭКС и криво начавшееся ГВ (на тот момент я не знала сложится ли оно у меня вообще потому что я такая стерва сама не разродилась и ребенка мне не отдали, кучу ошибок допустила в послеродовой), казалось бы живут люди с теми же проблемами, а у меня прям дикое чувство вины было "недодала"

@marjana_berezko, а..ну видимо да, у меня с этим не было проблем, я чиста кредит совестью 😂 ер, гв, без травм) любовь возникла только через дней 10-20 к сыну, но я по этому поводу не парилась) я вообще меньше париться стараюсь)

Спите раз в день в сон ребёнка))) у меня все легко проходило)))

Как она проявляется ?

@raisa_meyer, у меня только с любовью без косяков

Писала пост про это))

Я вот мечтаю, чтобы мне никто не помогал, и я одна со всем разбиралась, а вообще поддерживаю @raisa_meyer. Встреча с друзьями, даже простой телефонный разговор! А ещё совместные прогулки с подругами и малышами!!!

@tatiana6335, @lovelyss @marjana_berezko спасибо вам, девочки)) вот уже полегче стало)))

Согласна про "родила взгрустнулось",девочки,послеродовая депрессия настоящая-это очень страшная и опасная штука,она диагностируется по крови,при ней нельзя кормить,там идёт сложный подбор антидепрессантов,чтобы купировать приступы,и лечится она годами,а не прогулками по маникюрным салонам.Не бросайтесь такими фразами,что у меня была послеродовая два месяца,я начала ходить по магазинам,и стало легче,давайте лучше все хорошим скажем спасибо за то,что эта страшная штука нас миновала.

@iriada, а можете мне скрины тоже скинуть в личку? Спасибо