Ешьте все . Только вводите новый продукт каждый день , например . И лучше вести дневник питания. Вдруг ребёнок реакцию даст .В Европе вообще нет такого понятия как " питание кормящей матери " . Там советуют наоборот , как можно больше знакомить ребёнка с новыми продуктами .

@only_elena, согласна с Вами полностью! На ГВ можно все!

ссылка питание при ГВ

@only_elena но вводить все нужно постепенно,а не все сразу.

@only_elena ясно!

@maryangela, исследованиями (доказательными) западных врачей, в том числе аллергологов

@only_elena 👍👏😉

@roxana601, так вот, никаким. По поводу аллергенов - по современным стандартам европейской, например, медицины, ребёнок до года должен познакомиться с максимальным количеством аллергенов, чтобы организм мог выработать устойчивость к ним. И придумала это не я, а современная доказательная медицина

@only_elena не раз замечала что вы это пишете.а можно поинтересоваться откуда такая уверенность,чем она подкреплена,мнениями врачей или статьями какими то? я если что вообще так же считаю,но опасения всё же закрадываются

@only_elena можно то можно но аккуратнее со всем нужно быть,по немногу начинать есть

@only_elena не знаю,честно каким,но после приёма огурцов,ребёнок всю ночь мучился!

@roxana601, каким образом огурец попадет в кишечник ребёнка?

@only_elena с риса запора не будет у малыша? с шоколада аллергии не будет? с рыбы? с капусты и огурцов не будет болеть живот?

Я все каши на молоке варю ттт все хорошо

рис до сих пор не ем

Я все это ела изначально - лежали в больнице с малышкой - выбирать не приходилось, и сейчас почти все ем - проблем с пищеварением и аллергии - тьфу-тьфу - нет :)

Ну и ещё раз: на ГВ можно все 👌

Вот так да, я думала рис можно.. Вчера кушала.. Думаю, что то мой малыш реже какает.. А молоко почему нельзя? Я топленое пью, хочется сильно

И с овсянкой аккуратнее, там глютена много

Я рис кушала меня доча в туалет после него не могла сходить дня 3 точно,а кашки вода с молоком 50 на 50

я пополам варила молоко+вода, с рисом осторожно и с манкой

Рис наверно скрепит..если немножко только