добрый день, кто и как приводит себя в форму после родов?😊 нам в четверг неделя, но так уже хочется быстрее заняться…

@nessa55 просто развожу водой до сметанообразного состояния. намазываю куда надо, и пищевой пленкой наматываюсь. именно голубая для тела хорошо.

@aigul77 а как глиной обертывания делаете?

Бандаж 2 недели носила. сейчас начала обертывание живота голубой глиной делать. масла и так. д. пока нельзя. утром и вечером мажу ноги ягодицы живот лосьоном для упругости. начну упражнения на ноги и попу скоро. пресс не люблю качать( думаю позже с маслами обертывания делать