Девочки доброе утро. Скажите, у кого ноги судорогами сводило??? Как вы спасались?? Сил больше нет😔

пальчики вверх и тянемся,отпускает

быстро встать и переступать с носка на пятку, если сможешь чуть подпрыгнуть - быстрее пройдет

Вверх ноги поднимала и все проходило . Но некоторые пьют кальций и им помогает .

Магнелиз В6 пила..проходило..если ночью схватит то быстрее на пол встать нужно

это нехватка кальция и магния

Только Магний В6. И никаких замен ввиде Магнелиса.

@selebriti, а в чем принципиальная разница?

@milochek испробавано на себе. Магней В6 качественней помогает. Даже свекрови помогло судороги убрать, а она давно с ними мучалась.

@lilkate, я Стаса сразу бужу😀 он мне пальцы тянет😊 как ты вообще вставала сразу на пол, боль жесть

@plushka122, надо попробовать, но я даже двинуть ногу не могу, а тут ещё встать надо😩

Магне В6👍🏻👍🏻👍🏻

@selebriti, ясно,спасибо

@ya-alekseevna, мне Серёжа тоже говорил буди меня а мне как то жалко..я поскулю себе под нос..я не встаю я около стены сплю и быстрее к стене стопу прислоняю чтоб она была перпендикулярна ноге..дааа боль ппц конечно

@ya-alekseevna я тоже через силу встаю, но если останусь лежать я не смогу ничего с этим сделать, еще иголкой потыкать помогает 😆но если бы я каждый день тыкала, у меня бы сито было бы вместо ступни

у меня немеют по ночам ноги, даже спать не могу:(

а с какого примерно срока судороги проявляться начинают? я помню у меня левую ногу сводило по ночам но на каком сроке не помню..

я ношу днём компрессионные чулки. Да,да, те самые, которые всем прописывают, но никто не носит. В ногах легкость и прощай судороги

Остеокеа пропила. Он восполняет дефицит магния и кальция. Прошло

@amica1983, у меня где-то с 24 недели началось...

@dochkinamama, а что за чулки такие?

Ой помню это беду, пила и магний и кальций только после родов прошло

@ya-alekseevna значит все впереди у меня (возможно). Сейчас читала что для избежания судорог икроножных мышц надо надевать шерстяные носки....😮интересно....

кальций выписывали

@ya-alekseevna компрессионные. хирурги обычно всем назначают при прохождении комиссии. они не дают развиться варикозу и отлично поддерживают вены. Ща фото вам пришлю

@ya-alekseevna

@ya-alekseevna, на точно таком же сроке столкнулась с судорогами, гиня сказала пить кальций, это от нехватки. Проконсультируйтесь с вашим врачом, на поздних сроках кальций пить нужно с осторожностью

Это нехватка кальция или магния. Но переизбыток кальция тоже плохо, осторожно с ним.

Магний пила

по жаловалась гине на судороги, сказала пить магнерот, две недели было лучше (реже), потом все стало так же как до приёма витаминов

@vika_ezhevikina, 30 числа пойду на плановый приём в жк, проконсультируюсь:)

@vika_ezhevikina, попробуйте пока есть продукты где содержится кальций, вдруг поможет)

мне тоже магнерот прописали. пока пила реже было, перестала, снова появились . Но у меня когда я с утра вытягивалась были судороги, отучить себя не могла , как проснусь автоматически вытягивалась всем телом и схватывало сразу обе ноги, мама посоветовала когда вытягиваюсь пальцы ног не вниз тянуть а на себя ( то есть тело и ноги как обычно растягиваются а конкретно стопу тянешь в сторону головы) действительно помогает, с этих пор не было больше.

@malavita36, ну вот я тоже когда тянусь, то пальцы на себя тоже

У меня сводит только когда тянусь в кровати, стараюсь так больше не делать😂

перепробовала все;!!!!!спас только магнерот ,где большое количество магния