пост радости 😄
#я_такая_классная
принимала душ, включила радио (у нас в душе встроены колонки) и танцевала! ура я снова танцую, я грациозная и эхехе маневренная 😸😸😸 а еще я здорово похудела сразу с гв, с Б набрала 13, скинула 16 😼 я конечно реалистка и из минусов: живот дряблый и еще не ушел, жопы опять нет, а жаль, ну и грудь пока не грудь а кормушка для сына 😹 а так я даже помолодела лицом! щеки пропали и глаза на их фоне большие 😻 я снова секси 😊
❓как убрать живот❔ есть ли упражнения безопасные для шва от кс? может танцы живота?
Комментарии
@elvironchik, кроссфит, кардио и силовые нагрузки направленные на сжигание жира и создание рельефа. Начинать не ранее чем через 2-3 мес в зависимости от родов
@rahmanovadaria, Даша, нам Вас советуют :) что за тренировки? ❔
@alina_malinovskaya диета, потому что нас пучит и колики.. ем в основном творожки детские, бананы, чай, печенье мария, говядина, кабачок и сыр, гречка и макароны.. это пока все от чего нет болей в животике :( но худеть я стала изза гормонов наверно, как молоко появилось на 3й день так я сразу начала сбрасывать сильно
Я ходила на танцы живота до Б, но живот не менялся ;) Сама думаю с чего начать тренировки. Тоже шов после кс 🤔
Молодец,Эльвирочка☺️👍🏼Я тоже похудела, но живот уж есть😬так что послушаю, что люди посоветуют👂🏼
А как вы питаетесь ?) диету держите или просто пп придерживаетесь ?)
@rahmanovadaria вот поэтому спрашивала про легкие может тренировки чтоб шов не напрягать