Девулички начали ноги отикать 👣 Посоветуйте кто чем спасался от этого 😉 Заранее спасибо 😘
Комментарии
а какой у вас набор веса с этими дурацкими отеками? я тоже отекла, +1,5 кг за неделю, это ж вообще....
всем спасибо вот советы с морсом попробую а с фруктами и овощами не помогает
@lenokok Вот мама мне тоже сказала что скоро рожу
Я пила нефрокэа ... От себя скажу больше чистой воды, холодная ванна для ножек и вверх их... Меньше нагрузок и соли...
Скоро родите))) у меня за 2 дня до родов ноги сильно отекли, что в роддоме в носках ходила😹
мне врач прописывала триампур . по 1 таб. утром пить 5 дней. за 5 дней -4 кг и прошли отеки. ела при этом все . хотя я инструкции написано при берем. нельзя , врач настояла и сказала на таком сроке уже можно.
мне помог !
воды больше, просто чистой воды! а то насоветуют таблетки и пить меньше🙈пещерный век!😳
Да шиповник и клюква с рынка.
Старайтесь избегать молоко, воду газированную, соль и соления( огурчики, помидорчики капусточку...консервированное)от этих продуктов очень сильные отеки появляются
Я спасаюсь клюквенным морсом, сама делаю, теперь без него некуда, хоть ноги чуствовать начала, а то аж ходить больно было 😯
Литр морса клюквенного в день,очень помогает!только не покупного!!это важно!Можно клюкву в супермаркете замороженную купить,и не варить,а потолочь и залить либо кипятком,либо просто кипяченой водой☺️
@sevich ну я по спорту знаю такой закон, фрукты во второй половине дня не желательны, а вот белок( куриная или индюшья фелешка) +огурцы сырые, вот это круто! вода уходит и утром это хорошо заметно(если кушать один белок, без зеленых овощей, будет запор)
@tatiana2106, странно, меня спасали такие разгрузочные дни
@nast9117 А шиповник купленный на базаре??
да я и так стараюсь каждый день разгрузочным делать
Разгрузка, меньше соли, убрать жидкость с консервантами (сок, квас, газировки..), лимфодренажный массаж стоп, не пить много на ночь
Пила шиповник и клюквенный морс только все свежое(сама варила)
ешьте больше белка : куринная грудка и яйца; мне рекомендовала врач
@gab445 я наоборот за две недели похудела на 3 кг.