Девулички начали ноги отикать 👣 Посоветуйте кто чем спасался от этого 😉 Заранее спасибо 😘

ешьте больше белка : куринная грудка и яйца; мне рекомендовала врач

Пила шиповник и клюквенный морс только все свежое(сама варила)

Сделайте разгрузочный день: яблока и творог

Разгрузка, меньше соли, убрать жидкость с консервантами (сок, квас, газировки..), лимфодренажный массаж стоп, не пить много на ночь

да я и так стараюсь каждый день разгрузочным делать

@sevich яблоко задерживает воду в организме(углевод)

@nast9117 А шиповник купленный на базаре??

спасибо девченочки

@tatiana2106, странно, меня спасали такие разгрузочные дни

@sevich ну я по спорту знаю такой закон, фрукты во второй половине дня не желательны, а вот белок( куриная или индюшья фелешка) +огурцы сырые, вот это круто! вода уходит и утром это хорошо заметно(если кушать один белок, без зеленых овощей, будет запор)

Литр морса клюквенного в день,очень помогает!только не покупного!!это важно!Можно клюкву в супермаркете замороженную купить,и не варить,а потолочь и залить либо кипятком,либо просто кипяченой водой☺️

Лист сырой капусты примотать

Я спасаюсь клюквенным морсом, сама делаю, теперь без него некуда, хоть ноги чуствовать начала, а то аж ходить больно было 😯

Канефрон. Нельзя копченое и соленое. И меньше пить

Да шиповник и клюква с рынка.

Старайтесь избегать молоко, воду газированную, соль и соления( огурчики, помидорчики капусточку...консервированное)от этих продуктов очень сильные отеки появляются

воды больше, просто чистой воды! а то насоветуют таблетки и пить меньше🙈пещерный век!😳

мне врач прописывала триампур . по 1 таб. утром пить 5 дней. за 5 дней -4 кг и прошли отеки. ела при этом все . хотя я инструкции написано при берем. нельзя , врач настояла и сказала на таком сроке уже можно.

мне помог !

Скоро родите))) у меня за 2 дня до родов ноги сильно отекли, что в роддоме в носках ходила😹

Я пила нефрокэа ... От себя скажу больше чистой воды, холодная ванна для ножек и вверх их... Меньше нагрузок и соли...

@lenokok Вот мама мне тоже сказала что скоро рожу

всем спасибо вот советы с морсом попробую а с фруктами и овощами не помогает

а какой у вас набор веса с этими дурацкими отеками? я тоже отекла, +1,5 кг за неделю, это ж вообще....

Нефрокеа спас меня!

@gab445 я наоборот за две недели похудела на 3 кг.