@gorogankina так, по хорошему, всё что вы перечислили и взрослому не желательно. Все девочки написали, если вы не заметили, что не жаренное, не острое)))
Нам 2 .но какой общий стол?ребенку же нельзя жареного ,перечного и тд)поэтому ему готовлю отдельно ,нам отдельно.например ему котлеты на пару без специй,нам жареные со специями и тд)также борщ ему без зажарки,только все варёное .вообще не понимаю как может быть общий стол с ребёнком 🤔
Котлеты, перец фаршированный, курицу запечную, мясо по французски,печенку тушеную в сметане, все и не перечислить, все что сами едим, то и ему даём, на гарнир- пюре, печёную картошку, рис, гречку, макароны, пшеничку, крайне редко жареную картошку