Мамы грудничков !!!🚺🚼Питание в первый месяц новорожденного. Основные "можно"✅ и "нельзя"❌ Чем…

натощак ложку подсолнечного масла, клетчатку

Ела все, если что то страшно, то понемногу. Не рискую с грибами и арбузами. Все натуральное и меньше химии

@lumonbka, что из клетчатки?? Все нельзя((

И свинину и всю молочку кисломолочку и свежие фрукты овощи в первый месяц едите??@malina9124

Свинину я впринципе не ем. Фрукты овощи, все что сезонное. С экзотикой типо манго не экспериментирую. Два месяца малышу и все отлично. В первом месяце было акне, само прошло

@krissgrenka саму клетчатку можно

Отварная телятина, паровые котлетки, варенная рыба (хек, минтай), нежирный творог, твердый сыр, овсянка с бананом, печенье Мария, компот из сухофруктов, каши - это было основное в первый месяц.

Попробуйте финики и кабачек, цветную капусту, все ок, в месЯц ела...;)

я ела курицу и индейку, вареную и запечёную в духовке, рагу овощное(картошка, кабачок, залить яйцом и посыпать сыром! 👍), печенье Мария(куда ж без него☺) шарлотку с яблоками, творог, сырники, блинчики, макароны с тёртым сыром, просто твёрдый сыр, супчики с курочкой или фрикаделькой! ☺ так что питание на гв, это не только похлебки да каши)

А яблоки, груши, сливы, виноград, огурцы, помидоры, персики?)

Я ем практически все то, что ела всегда, кроме откровенной экзотики пока что, проблем с туалетом не имела и во время беременности и сейчас все норм ( хоть вначале было страшно ибо швы )

мені лікар радив зїдати 400 грам овочів- буряку чи моркви відварених...і з туалетом справи покращились....

От буряка газиков не было?@cibulka

Чернослив вяленый чилийский!

Було, але не багато..

@radyga1986, из всего этого, с 3й недели сливы по 1-2, персики 1-2..

@yanilu, спасибо!

Я на чернослив нажимала)))