Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оленька
Оленька
Мама дочки (1 год)

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ 1,5 - 3 ЛЕТ

post image

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ 1,5 - 3 ЛЕТ

Меню ребенка 1,5- 3 лет должно отличаться от меню годовалого ребенка, ведь двух-трех летнему малышу можно и нужно гораздо больше, чем годовалому малютке.

Ребенок возраста 1,5 - 3 лет должен принимать пищу четыре раза в день, причем время питания должно быть примерно одинаковым, например:

- завтраки в 8:00 - 9:00 часов,

- обеды в 12:00 - 13:00 часов,

- полдники в 16:00 - 16:30,

- ужины в 20:00 - 20:30 часов.

Между основными приемами пищи не рекомендуется давать ребенку сладости, фрукты, ягоды и устраивать прочие перекусы, лучше эти лакомствами давать сразу после основной трапезы.

Примерное меню на неделю для ребенка 1,5- 3 лет

ЗАВТРАК:

молочная каша,

творожок,

хлеб с маслом,

чай с молоком или компот

ИЛИ

блюдо из яиц (паровой омлет, вареное яичко и т.д),

фруктовое пюре,

хлеб с маслом и сыром,

чай или компот.

ОБЕД:

овощной салат

суп

мясное или рыбное блюдо

хлеб, напиток

ПОЛДНИК:

кисломолочка

фрукты

печеньки

УЖИН:

овощное или овощное с мясом второе блюдо

фруктовое пюре

детское молочко

4

Комментарии

amberfrog

Оленька Мама дочки (1 год)

@jasminnoir как вариант на выбор:)

Ответить

jasminnoir

Евгения✔️Мама сына (1 год)

😨 В моего буса столько не влезет в один присест🙈 На завтрак только каша, компот и печенье))

Ответить

lena52_05

ЛенаМама дочки (1 год)

@irina_k, 😘

Ответить

irina_k

ИринаМама сына (1 год)

@pinetka,

Ответить

Меню в садике, оно меня просто убивает🤦 ♀ Зачееем зачем ребенку 3х лет конфета на полдник, у него и так утром чай с…

Меню в садике, оно меня просто убивает🤦 ♀ Зачееем зачем ребенку 3х лет конфета на полдник, у него и так утром чай с сахаром, кисель также наверняка сладкий, компот сладкий да еще и конфета😂 Когда в гос садиках будет нормальное питание!?

Доброго вечера, сейчас прочитала статью про питание ребенка, и поняла, что мой ужасно недоедает 🙄

Доброго вечера, сейчас прочитала статью про питание ребенка, и поняла, что мой ужасно недоедает 🙄 Сколько ваши малыши в 11-12 месяцев съедают в сутки😕 Вот рацион из статьи Завтрак: Каша или овощное блюдо (150 г); мясное или рыбное блюдо, или омлет (50 г); Молоко (100 мл) Обед: Суп (50 г); мясное или рыбное блюдо (50 г); гарнир (70 г); фруктовый сок (100 мл) Полдник: Кефир или молоко (150 мл); печенье (15 г); фрукты (100 г) Ужин: Овощное блюдо или каша, или творожная запеканка (150 г); молоко или кефир (150 мл) Примерное меню на 1 день: Завтрак: Молочная каша с фруктами; Хлеб Обед: Суп-пюре овощной; овощное пюре из цветной капусты с мясом; галеты; Фруктовый сок. Полдник: Йогурт или биокефир; печенье детское. Ужин: Творожок или молоко; фруктовое или овощное пюре. На ночь: Кефир.

Сколько времени вы тратите на готовку?

Сколько вы готовите? Мой муж работает 12 часов и ему надо 3 разных обеда + ребенку мы еще не все даем, что сами едим, поэтому у нас минимум, который есть в холодильнике: 1. Каша 2. 3 гарнира (например, рис, макароны, картошку) 3. 3 мяса ( например, курица, котлеты, и ребенку рыбу или тефтели) 4. Еще какое-то блюдо для ужина или полдника (суп или оладьи, или запеканка, или салат) Получается, минимум 5 полноценных блюд. И меня уже бесит это готовка, но я не умею ругаться (если я начну все высказывать, то я буду плакать), поэтому все в себе держу и лишь злюсь на мужа, что мне приходится ему столько готовить и совсем нет времени на свои хобби. Не ругаюсь, Но он, конечно, в курсе, что я зла 🤪 Если вы готовите столько же и у вас нет времени ни на что, кроме этой сраной готовки, то мне станет легче.

Когда отправлять ребёнка в магазин?

Вы бы отправили ребенка в 5,5 лет в магазин за хлебом, при условии, что магазин в нашем доме, но вход из окна не видно. Опыт покупок и оплаты на кассе есть, то есть, я ждала на улице. Или рано?🤔 И когда не рано?