Девочки, что делать, с утра судороги икры на ногах, витаминов не хватает или что это?и как себя вести когда сводит ногу

мне врач от судорог прописывала Магне В6 и кальцемин адванс пропить друг за другом, и если сводило судорогой то массаж делала и стараться стопу горизонтально ставить на твердую поверхность

а вам не назначали кальций и магний? тоже сводило именно по утрам, врач назначила курсом магний и кальций пить...

У меня всю беременность сводило по ночам очень сильно. Ничего не сделать. Во всяком случае я не нашла выход.

Аккуратно выпрямляй ногу и потом тяни пальцы ног на себя. У меня сегодня ночью прям за секунду это сняло судорогу. А так я тоже мучаюсь. Гормоны

И всю беременность я пила и кальций и магний. Судороги не прекращались.

бананы ешь и отвар кураги и не будет судорог! проверено на себе! я как банан в день не сьем, так сводит икру. Магний и кальций тут ни при чем, сводит от недостатка калия.... а нашим чудо врачам лишь бы таблетками напичкать

@devision ну я бы не сказала, я всю беременность каждый день бананы ем иногда и не один, а вот от судорог именно кальций и магний помог, все прошло через неделю, а так схватывало по ночам, я аж орала от боли

@ekat032 а я кальций и магний ни в олну из беременностей не пила, только натур продукт)) и помогало. Возможно это индивидуально, но тут только анализы покажут какого фермента не хватает.

вполне возможно, что у каждого по своему организм реагирует на дефицит витаминов, может стоит попробовать натур продукт, а уж если не поможет то и витамины пропить @devision

Мне прописали магнеB6, а ещё когда такое происходило я вставала с кровати, хотя это было так больно, но зато быстрее всего проходило)

ну вот пью магний B6 , сказали больше пить пила 1 в день таблетку.

я магний пью по 2 таблетки два раза в день!и витаминки еще))

Мне кальций помог😊

ногами не дергайте резко и потягиваться не надо тоже - совет врача. У меня само прошло через пару недель.

я тяну носок на себя.Очень больно,но быстро проходит.Либо становлюсь на холодный пол

Любаня, кальцемин мне прописывали, помогло, мне муж сразу икру растирал, отпускало сразу

Как сведёт,сразу тяните носок на себя!!!

спасибо за советы)))так и сделаю