Просто витамины пейте и следите за рационом. Могу порекомендовать средство для волос, в целом очень круто действует: в пульверизатор стакан артезианской воды, чл репейного масла, 2 сл лимонного сока, ампулу никотиновой кислоты. Сбрызгивать волосы по всей длине и на кожу голову после мытья, смывать не надо!