девочки подскажите когда можно начинать крутить обруч,качать прес после КС

Через пол года)

спасибо

Подружка через 1,5 месяца пошла тренажерку, как врач разрешит, ей разрешил.

я думаю 1,5 мес это рано у меня пока 3 ну я и то побаиваюсь

если ничего не беспокоит то заниматься можно через 8 недель. но опять же по самочувствию, без фанатизма и с щадящих упражнений. я через 3 месяца в тренажерку пошла (после родов тренер раньше не берет), вроде все ок (тьфу-тьфу).

я через 6 мес начала тренировки и доча подрасла можно оставить уже и все безопаснее зная что точно все зарасло.