Гуляйте с коляской на большие расстояния , проходите не менее 10000 шагов в день. Не сидите с мамочками на лавочках . Первые два мес дико хотелось есть в связи с чем не могла ограничивать себя в питании. С 3 мес начала следить что ем и заниматься спортом, но ребенок набрал всего 250 гр. главное не налегать на сладкое, булки и жирное.
Анюта·
тоже ооочееень интересно)
наташа·
Мама троих детей
а мне вот интересно кто как поправляйся, а то я скоро просто исчезну🙄 худею не произвольно.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Сама по себе похудела из-за питания
2503zz·
Мама двоих (младенец)
Гуляйте с коляской на большие расстояния , проходите не менее 10000 шагов в день. Не сидите с мамочками на лавочках . Первые два мес дико хотелось есть в связи с чем не могла ограничивать себя в питании. С 3 мес начала следить что ем и заниматься спортом, но ребенок набрал всего 250 гр. главное не налегать на сладкое, булки и жирное.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
питание правильное гулять побольше...мне помогли занятия в бассейне в бухте ...с ребенком...вошла в форму после первой Б быстро