Биопарокс брызгаю горло помогает на раз два) попробуйте) его и беременным и кормящим можно. Мне его ещё при беременности назначали, так я до сих пор только им и спасаюсь)
Аквамарис ,тёплый чай с мёдом ,лимоном,малина ,как можно больше
Я пила много воды, чай из имбиря с лимоном, Нурофен при температуре. Промывала нос физраствором, или долфином, горло полоскала солью с содой
биопарокс вообще запретили к ввозу и реализации на территории рф+это антибиотик(хоть и местный). будьте аккуратны