Всем добрый день :) подскажите как бороться с судороги ног да такие что ночью я от боли просыпаюсь и стонаю скажем так! а днем больно на ноги наступать. страшно что вдруг хуже сведет
Лучший комментарий
Комментарии
Я у гинеколога спрашивала, сказала пить кальций👆причем лучше в виде молока и белой рыбы, а если совсем плохо, то можно таблетку кальция любую
это магний нужно👍Прям 100%.Кальций не при чем. Это мышца раслабиться не может,вот и клинит. Как вспомню сразу 2 свело,о БОЖЕ😨муж,хорошо,натренирован уже и знает куда нужно мне нажать на ступнях,чтоб отпустило быстро. Массаж ступней и магний вам в помощь👌
Может и железо, или магний, или кальций. Гемоглобин у меня в норме. Решила магний начать. Прошло
У меня судороги в ногах наоборот от переизбытка кальция :( но моя гиня ни чего не прописала (
кальцемин 2 раза в день по 1 таблетке моя гинеколог от судорог назначала. Пила до самых родов. Очень хорошо помогло.
Я пью магнелис, и мне назначили кальцемин 1 таб * 1раз в день (это было на 30ой неделе). Сказали молочку есть, рыбу и свежие овощи, в них кальция много.