Бессонница это то что происходит со мной третью неделю. Первое время пыталась уснуть. А теперь даже и не пытаюсь. Готовлю кушать, смотрю олимпийские игры, играю , рисую красками.

У нас в 10 отбой. Ложимся вместе с ребёнком. Если эмоционально не перегружаюсь - сплю хорошо. К примеру поссорилась на работе с девчухой- как результат пол ночи не могла успокоится.

@tigricarrr вот и у меня почти также. Каждый день рано встаю, целыми днями матаемся, примерно около 00.00 ложимся, и мне еще с часика 2 ночи не спится 😣

Я в один день заснула в 5:30, встала в 7:00 в больницу надо было с крестницей, потом целый день с ней сидела.. Как бы должна была в ночь отрубиться и спать, в 21:00 меня отрубило, в 23:00 я встала как будто выспалась и все, опять бессоница)

@annatsy это да, пиночки уже очень сильные

@alitvenko хм, может и правда. Я наоборот стараюсь насытить день событиями, думая что лучше буду спать)
Или не уж то я начала боятся предстоящих родов, и мысли всякие))

А вообще поняла что это от перевозбуждение. Если режим соблюдать, то спится нормально. То есть кушать нормально и спать в одно и то же время ложиться, то все ок. Кофе-чай исключить, заменить на цикорий и просто воду. По началу тяжеловато было. Но сон наладился. А щас др праздновали, я что то эмоционально перевозбудилась, проснулась в ночи и успокоится не могу. И мысли дурные лезут. Вот и и решила почитать.

Читаю momlife

Мульты смотрю