@annanester5, если есть дома теннисный мяч, то тоже подойдёт- это совет мне дала фитнес тренер))

@kso_kso, о, спасибо, надо попробовать 😊😅

Это может защемить сидалищный нерв, его надо разминать- мне муж во вечерам в позе раком мнет кулаком попу)))

Мне из-за швов постоянно лежать приходиться.... Крстям уже все равно лежу я или нет)

@irinabasm, я полежала, расслабилась, выпила кефир и перестало!

Сама сегодня весь день с этим мучаюсь.... Срок такой же.

@marikononova, 😅 может фигура станет "груша" и появится талия на этом фоне 😂😂😂

Все в порядке..улыбнитесь, попа Ким Кардашьян скоро будет Вашей😉

У меня так же как и у вас было, очень сильно мучалась болями!(((

У меня было с примерно вашего срока. Потом стало получше, сейчас только ночью болят 🤔 пока можно, пейте кальций и магний (их надо чередовать).

Это таз расходится,тоже сейчас такая же ситуация((((

У меня так было во время беременности , и сейчас тоже есть такое .Больно , но надо терпеть .А в лучшем случае , идти к врачу :)