девочки, посмотрела видео Кобасы про дыхание в родах...скажите, те, кто уже рожал и использовал эти…

Реально помогает!!!

Мне в первых родах ооочень помогало! Когда все началось медленно, со схваток

@lena0812 @happy.nastea и что, прям удалось избежать разрывов шейки и промежности, как он говорит?

Я тоже посмотрела его видео про дыхание и про этапы родов- мне очень понравилось ! Хочу тоже следовать его рекомендациям))

Ну у меня только небольшие внешние трещинки были

Нет, мне помогало на схватках, на потугах я уже теряла сознание и не дышала правильно. А схватки вообще отлично перенесла👍

@nelllya вот и я хочу, а то с первыми родами очень порвалась!

@happy.nastea Ухты, круто!

Мне можно сказать помогало))) я боль так выдыхала)))

Реально помогло! Родила без разрывов. +делала упражнения Кегеля и 3-4 р в неделю смазывала промежности маслом от разрывов Weleda

@missesma о, круто!!! а то у меня в первых родах и шейка порвалась, и промежность!!!хотя дочка мелкая родилась! вот со вторыми родами хочется максимально подготовиться)))

помогает, но сложно когда болюче схватки применить

Я вообще дышать забывала, не то что как-то по особенному) все помню акушерка говорила "Лера! Дыши! Слышишь? Дыши я тебе говорю!))"🙈😂

Я слушала только акушера а то что смотрела по видео до сих пор не помню))))

Да, использовала, помогало

на схватках помогало, а на потугах я уже неправильно все делала))

Очень помогло 👍

не смотрела и не знаю что там, но мне на схватках очень помогло вдох носом ртом выдох (выдох дважды длинее чем вдох) а на потугах дышала как говорили, плохо помню как)

@evgesha1990 @v_pandeeva @happymommy23 @alinakri @kokoso4ka @anastasiya11 @eugeniastark_ @belaia спасибо, девочки, буду стараться использовать!))))

только оно и помогало :)