Девочки, как будите восстанавливать физ форму после родов? еще не родила, но мне уже не терпится, соскучилась))) до…

не в БЦ Орбита случайно работали? ))

@slavyana_klo да, там))) ты тоже из мегафона?))

Я из МегаФона)

мтс))) правда мы уже на Кулибина переехали))) но привет коллегам из КЦ)))

@26nadia @slavyana_klo судя по возрасту ваших детишек, скоро вернетесь на свои рабочие места))

@barashik, да, уже зовут выйти) но я пока не тороплюсь)

@barashik я что-то не горю желанием пока )) заявление до 3 лет написано. Будем думать с мужем куда дочь девать до сада.

Занималась дома пока ребёнок Спал по программе Джиллиан Майклз. В восторге от её тренировок, планирую продолжить после родов 😍👍🏼

@yanik_umka посмотрела её видео-энергичная девушка)) заниматься дома-это надо иметь большую силу воли. в зале проще-не пофилонишь. если бы спорт клуб был рядом, я бы с удовольствием убегала на некоторое время. везет у кого так.

@barashik, а мне лень было ездить в спорт зал, да и как-то стесняюсь я😊 дома проще))) но сила воли нужна конечно, это да! У меня тогда откуда-То она появилась, наверное как в зеркало себя получше рассмотрела 😂

Потом по выходным на даче бегала ещё, ну и плюс пп. Хорошо тогда похудела! А, да, я ж в марафоне похудения учавствовала на одном сайте... Вот отсюда и мотивация)))

@yanik_umka круто!!!!!))

@barashik, а сколько вам лет! Просто старший такой взрослый

@ntimoxina1986 мне 36))

@barashik, молодец, выглядите намного моложе! Вот что спорт делает💪🏻

я и по сей день ходу в тренажерку занимаюсь.... и после родов буду ходить.... не могу без железок жить )

@_kristina__kokina я ходила на body pump-для меня это подходящее занятие, под контролем тренера и возможное увеличение весов. дома тоже есть штанга, сама программа одной из версий скачена, можно приседать дома перед зеркалом))) но жим на табуретках-это неудобно))) да и душно дома качаться...