Девочки,скажите все время кушать хочется очееенььь!!!!!!!кто чем спасается??может есть какие-то продукты притупляющие…
Девочки,скажите все время кушать хочется очееенььь!!!!!!!кто чем спасается??может есть какие-то продукты притупляющие чувство голода?!!!!!!
Ирина·
Ешьте часто но по чуть чуть! На ночь жирное, соленое, сладкое не кушать, если оочень прям хочется кушать, съешьте яблоко!
Алена·
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
@avanesova, боже!!! Я не одинока!!! Урааааа иногда себя бездонной ямой ощущаю)))
Анна·
Мама дочки-младенца
Ешьте белок - сыр, курицу, индейку, рыбу, творог - если на молочку ок у ребёнка. Медленные углеводы - крупы, каши, овощи. Главное - не сладкое. Быстрые углеводы вызовут скачок инсулина и потом быстро прогорят и инсулин так же быстро упадёт. И вы захотите ЕСТЬ!) А медленные углеводы долго "горят" на одном уровне и нет скачка.
Анна Крышалович·
Мама сына-младенца, беременна (18 нед.)
И мне так кушать хочется , что за 4 недели +4 кг сама не ожидала , но без сладкого не могу и мучного тоже (((
Маруся·
В ожидании первенца
я на вашем сроке тоже ела без остановки, причем именно сладкое и мучное, и до определённого времени не набирала ничего. а сейчас сложно и себя и вес контролировать((( по кг за неделю(((
Юлия·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Та же тема, но к меня вес 45 кг и мне надо, очень надо есть. Ем все , что хочется. Семечки иногда спасают)))