Девочки,которые родили уже,извини за подробности,но я 4 дня назад родила,ужасно болит…

Девочки,которые родили уже,извини за подробности,но я 4 дня назад родила,ужасно болит промежность,разрывов нету ( сидеть не могу,ходить тоже ,постоянно лежу..такая боль,как если бы на открытую рану стручковым перцем помазали 😐 что можно сделать что бы не болело,терпеть сил нету ((