С 19 недели хожу на аквааэробику во 'второе рождение', в целом довольна, отличный бас с морской водой, довольно активные занятия, с йогой я вообще не знакома пока, на перспективу думаю о гимнастике на фитболе, в том же центре есть такие занятия

Хожу с 15 недели на йогу 2р в неделю на Таганке, и дважды в неделю спортзал с тренером на Павелецкой. Дома делаю кардио когда не в лом)))20 минут на степпере. После йоги сразу в теле стало хорошо,копчик не болит,седалищный нерв не защемляется, от силовых прилив бодрости!

Я бы тоже хотела бы на аэробику для беременных. Но не знаю куда . А в бассейн в жизни не пойду

Хожу в фитнес 100%. Плаваю в бассейне сама (есть аквааэробика для беременных, но меня время не устраивает), стараюсь посещать занятия для беременных в зале ибо это очень полезно для подготовки мышц к родам. Плюс прохожу в хорошем темпе около 2 км на беговой дорожке и иногда кручу педали на спец.велике со спинкой.

Ходила со 2 триместра, стараюсь посещать около 4-5 раз в неделю, сейчас сдала позиции после того как полежала на сохранении, жду завтра - откроют бассейн и снова буду ходить) Справки просили, но это не обязательно у нас, т.к. абонемент далеко не копеечный.

@tina1303, конечно! И от гинеколога со сроком беременности и указанием, что противопоказаний нет, и стандартная справка для бассейна от терапевта.

@superbowl, а нужна справка в эти бассейны?

@morganka, ем все, что хочу, включая фастфуд, пасты и бутерброды, прибавка ~6,5 кг. Плаваю или в бассейне при училище олимпийского резерва на Кунцевской, или в Янтаре в Строгино

@superbowl, ничего себе вы крутая! А на вес это как-то влияет? и куда ходите в бассейн просто плавать?

Я хожу. Регулярно плаваю в бассейне 3-4 раза в неделю минимум недели с 17, йога 2-3 раза в неделю с 28 недели (хожу в 'Прана Йогу' на Зоологической), раз в неделю на аквааэробику в 'Янтарь' в Строгино. Занимаюсь по 5-6 раз в неделю, иногда могу пропустить, тк все стараюсь делать в удовольствие. Почти 36 неделя - летаю, не болит ничего вообще)