Витрум пренатал. Или люьой кальций для беременных.

Магний б6 и кальций. Можно просто кальций пропить

Ела курагу! Много кураги😉

витрум пренаталь! мне помогли эти витамины от судорог, и вообще классные они! пила до 38й недели.

У меня тоже жуткие судороги были. Кальций на ночь пила, сейчас уже прошло.

б6

Такая же проблема. Прописали магний б6.затем кальций.

я пила магне б6 и кальцемин,помогло

Кефир пить не могу 😒

Спасибо

Скажите лечащему врачу. Магний Б6 подруге назначали ей легче стало. А у меня судороги были я не чего не пила, Да и сейчас если устанут ноги то по ночам бывают

Больше кальция

Попробуйте кефира пить побольше

Пить больше кальция