Девочки, до беременности постоянно были физ.нагрузки чтобы держать себя в форме, а сейчас врач все запретил, и сама заметила что если даже немного спину разомну, живот тянуть начинает...Но чувствую из за этого себя совсем не в тонусе, набрала всего 2 кг, а выгляжу как будто уже +5кг!! Кому так же все запретили?
А сейчас побольше витаминчиков и отдыха ) сейчас главное малыш
Сама конечно до 6 месяцев вела тренировки ,но поверьте если занимались упорно быстро придёте в форму . Если после родов не забросите это дело 👍🏻😊
тонус конечно можно определить на ощупь но это должно подтверждать узи. в 1 беременность врач щупал и чтоб подтведить отправлял на узи. лучшее лечение тонуса быть тюленем😁 почаще отдыхать
@cneg001, вообще врач мне не ставил диагноз тонус, физ. нагрузки мне запретили из за низкого предлежания плаценты, но по ощущениям я сама вроде понимаю что тонус тоже есть(( тонус определяют на осмотре?
если чувствуйте себя хорошо и нет тонуса ходите конечно. хотя-бы по началу на йогу потом на фитнес.
Я тоже всегда на фитнес ходила, а забеременела все запретили ((( сейчас разрешили бассейн, страшно заниматься спортом если есть угроза , а внешним видом потом можно занятьсЯ , самое главное это малыш!!!!!
Я бассейном и прогулками все заменила, тоже набрала 2 кг, но их совсем не видно
мне тоже все запретили,даже легкие нагрузки и половой покой.Страдаю ужасно из-за этого... Так и хочется хоть полчасика спортом позаниматся под музыку,а нельзя.(
@tatiana353 можно у тренера попросить доску и плавать, я плаваю (умею) и делаю упражнения у бортика (тело легкое такое становится, и прыжки и подъем тела, и велосипед) ! хоть что то! особенно в такую жару
мне то же все запретили... и физ. нагрузки да же самые легкие, половой покой. только неспешные недолгие прогулки... да де поездки больше часа полтора под запретом....чувствую себя плюшкой-развалюшкой.... ну а что делать терплю((( корректирую питание что бы не набирать.... доходить бы, а там уже и зал))))
@anna_mm, а я вот не умею плавать((( только пешком хожу, но в такую погоду совсем гулять не хочется((
У меня тоже никакой физ нагрузки ,со второго триместра разрешили бассейн ))плаваю там,а вобще стараюсь гулять пешком побольше

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.
Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)
Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...
Спасибо 🙏🏻
Очень полезно. Берем все в работу, приоритезируем.
Видео и голосовых в приложении не будет. Много раз повторяли, повторим еще раз. Максимум - в новых личных сообщениях.
Поиск — будет переделан скоро, там есть две проблемы — техническая, которую решим быстро (для релевантности) и интерфейскная — оказывается, многие не знаю, что можно искать по городу и задавать фильтры — вынесем их на видное место.
Личные сообщения — боль, они будут переделаны, но мы откажемся от групповых чатов — ...
📌В Госдуме предложили ввести контроль за расходованием детских пособий
❕В частности, могут запретить тратить эти деньги на алкогольную и табачную продукцию, и другие товары, не предназначенные для ребенка.
📣Как будут контролировать
Законопроектом предлагается ввести специальную систему контроля – «социальный электронный счет», на который будут поступать пособия. Он будет открываться получателем пособия, имеющим карту МИР. При этом к системе должны будут подключиться и торговые точки.
✅Проще г...
Ваш Топ самых странных замечаний от незнакомых людей?
У меня, до сегодняшнего дня, лидировал случай, когда я огребла от женщины, запретившей мне пускать мыльные пузыри на площадке, потому что "Эта жуткая химия попадает на её ребёнка, и если мне не жалко своего травить, то она такого безобразия не допустит!"🤦♀️
И вот сейчас, в лидеры безумия врывается другая дама. Хожу с коляской, и на ходу жую булку (каюсь, не успела позавтракать, пока отводила старшего в сад младший устроил скандал, в итоге с 8...
тоже запретили, чувствую себя слоном...бока и попа заплывают, про бассейн хочу узнать,может его разрешат хотя бы😇