Доброго времени суток 🙋🏻✌ Девочки, может кто знает⁉ Вопрос такой ❓Про растяжки спрашивать не буду⛔ ❌ А вот , как помочь…

я думаю что только физкультура

@anna1993skoromama, ну жирок расплавится, а кожа разве стянется, тем более ещё и растяжки огромные!?

массаж

ну если подтягивать,то да....пресс качать и тп...но только после похудения качаться надо...а то жир может в мыщцы перерасти...ну в принципе у кого как...

Массаж хорошо помогает, ещё контрарный душ, плавание и аквааэробика 👍🏻

о..плавание это да....самое эффективное наверное! @shtremelka @kovaleva28

@stasya_a, а какой массаж?☺️

@anna1993skoromama, ну да, я как раз токи и занимаюсь сейчас сжиганием жирка, а кожа обвисает и обвисает, мне страшно становится😩🙈

@shtremelka, @anna1993skoromama я плавать не умею😄

@kovaleva28 сильно не обвиснет...не переживай!...меньше внимания обращай на свое тело и быстрей похудеешь и результат виден будет....а то каждый день по миллиметру не заметно)))

@kovaleva28, для аквааэробики можно и не уметь плавать, там мелко в бассейне

@kovaleva28 профессиональный у массажиста

Растирайте в душе очень жёсткой мочалкой или щёткой проблемные места до красна, можно со скрабом, можно на сухую кожу, на влажную - чередовать! После душа наносите масло или крема от растяжек, очень помогает, так как кровь приливает к этим местам и идёт регенерация кожи) но лучше делать, пока они свежие - синие)

@anna1993skoromama, да она уже сильно висит, послеродовой фартук🙈

@shtremelka, а у нас тут наверно и нет акваэробики 🤔

@u-lika, спасибо☺️это уже легче , надо попробовать ☺️

@kovaleva28, вроде есть в 19 школе (номер не уверена, она к нам одна с бассейном) с сентября долга быть точно

@shtremelka, в Крымске?

@kovaleva28, ой, прости, не посмотрела город 🙈 я про новоросс

@shtremelka, ничего☺️🌹 спасибо за советы, будем пробовать☺️😘

@stasya_a, спасибо☺️💐

@anna1993skoromama, спасибочки ☺️🌸🌸🌸буду дерзать💪😺

Попробуйте, мне прям очень помогло, они конечно не исчезли, но эффект очень заметен!) сейчас они тонкие, белые и их не видно со стороны 😊

@u-lika, а из широких они могут стать тоньше?🙈

Если ещё синие или красные то да, если уже побелели, то врядли 😬 ну или хотя бы не так давно побелели, не больше года прошло после их образования)

@u-lika, да вот только месяц прошёл , ещё краснючие, но их так много, от бока до бока , выше и ниже пупка , и толстые и тонкие , короче жеееееесть 🙈

Тогда точно нужно пробовать! Масло Веледа хорошее, я им пользовалась 👍🏻 трите хорошенько, прям не жалейте себя! 😅🔥 щётку покупала в Бодишоп, если вдруг пригодится)

Танюш,а ты бандаж послеродовой носила?я после родов немного в нем походила,через два месяца начала качать пресс,а потом уже 3 раза в неделю пробежка,активные упражнения и животика как и не было👌🏻 Ты главное,не спеши,дай организму восстановится,у меня например на груди были растяжки красные,а сейчас сами прошли,как-будто и не было☝🏻️ты ж бывшая спортсменка,так что прийдешь в хорошую форму😉

@u-lika, спасибо огромное🙏завтра же начну 👏 ☺️💐

@yulia_kamerloch, ой , Юличка 🙈 носила и ношу, но не всегда получается🤗 ты же худенькая , вот у тебя быстро и пришло все в норму😊 а я до беременности уже жиробас была, от спортсменки осталось одно название😄 ещё и беременность , пузо так растянулось , что мама не горюй🙈 буду пытаться конечно, до добеременного веса осталось 4 кг сбросить и все же остаётся 15 кг лишних, очень надеюсь ещё потом сбросить☺️ та и бог с этим весом, меня больше огорчает висящая кожа😩 эти карманы послеродовые становятся все больше и больше🙈

@yulia_kamerloch, спасибо за поддержку😘😘😘💋❣

Кожа не будет висеть,она все равно стягивается,такое у неё свойство☝🏻️ а ты диету держишь ГВ?я не держала вообще🙈 но каждый день пешие прогулки с коляской + пробежка мне помогали,а сейчас,как моя малышня начала ползать,это круче фитнеса😅 успеваю кушать только 1 раз в день🙈 так что Танюш,у тебя есть все шансы стать стройнее,чем до беременности,главное желание☝🏻️

Короче получился пост нытья😩😄

@yulia_kamerloch, спасибо , Юльчик , за веру в меня☺️😄😘 диету не держу, но ем тоже один раз в день, чаечки больше гоняю, и вес потихоньку уходит, при этом ещё занимаюсь домашними делами, вместо спорта, сегодня решила помыть полы руками во всем доме, в бандаже , так с меня столько лилось, как от пробежки 😄 вот тоже думаю ходить гулять с коляской, уже 40 дней прошло, теперь можно☺️ вообщем спасибо😘буду стараться☺️💪

@yulia_kamerloch, а то разнылась тут , видите ли😄🙅🏻

Вам уже скоро 2 месяца,как же быстро время летит🙈мне кажется,ты только вчера родила😀😀

@yulia_kamerloch, 😄мне тоже так кажется😄да время вообще пуля🙈у вас уже какая невеста большая👼🏻😍😘

@kovaleva28, о дааа,наша выросла вообще быстро,даже я не заметила как она быстро повзрослела🙈😅

@yulia_kamerloch, вот такая вот у нас жизнь быстротечная🙈

@annaskoromama, 😳😳😳? Как???? Мышцы - белок, жир- жир. Это прям чудеса😂😂😂