Было такое, все советы пригодны к использованию. Днём светло и шумно, вечером свет и звук приглушаете, ночью темно и тихо! Перед сном одинаковые действия, купание, может быть песенка или сказка на ночь, часа 2 не давать спать. Все наладится.

@natinat, такое впечатление что вам тут дают советы не любящие мамы, а садисты))) у нас так было. Я думала повешусь от усталости( но! Я смогла выяснить почему так случилось. Мы с самого рождения по ночам спали при включённом ночнике. Получается что ночью свет и днём тоже свет. Ребёнок открывал глаза:"о, светло" и у него не было разделения между временем ночи и дня. Я это осознала только месяцам к трём а до этого мучилась как вы! Установите себе любое время, в которое вы хотите чтобы ваш ребёнок ложился спать. Например, 20:00. Мне потребовалась неделя чтобы перевести полностью на нормальный режим. Уложите ребёнка спать в это время, предварительно сделав все процедуры..покормить, искупать итд. Желательно подольше походить с ним на ручках, поглазеть, чтобы он смог немного больше устать чем обычно. Уложите. Создайте полную темноту. Конечно ребёнок в первую, вторую ночь будет просыпаться по привычке, но вы не включайте свет, дайте ему/ей возможность полежать самому в тишине и он снова отойдёт ко сну. Через неделю-полторы малыш войдёт в ритм. Если до этого терпели то потерпите ещё чуток и все получится ;))))

Врач говорила днем включать музыку, побольше яркого света в комнате, чтоб ребенок не высыпался днем. И нужен ритуал для перехода в ночь: купание в прохладной воде (34-35градусов), желательно чтоб поплавал в большой ванне и потом укладываться спать-всегда в одно и то же время. Тогда ребенок поймет, что после ванны наступает ночь и нужно спать.

Будите днем, не давайте спать! У нас так было один раз, так я весь следующий день ей спать не давала и она вернулась в режим🙌