Mom.life
ната
p481
ната·Мама дочки (9 лет)
Пить или не пить кофе во время грудного вскармливания? На этот счет существуют диаметральные мнения. Американская академия педиатрии, например, не запрещает употребление кофе, но всё же предупреждает, что некоторый объем кофеина может попасть в грудное молоко. Поэтому рекомендованная доза – не больше 3-4 чашек кофе в сутки.

Не хотелось бы разочаровывать любителей шоколада, но так как суточная доза кофеина не должна превышать 300 мг, с сожалением вынуждены предупредить о необходимости снизить потребление шоколада до полутора фунтов в день (около 680 граммов).

Перевод: Татьяна Романченко для "Молочной мамы"

Источник: eatsonfeets.org

Ответ консультанта по лактации:

Вопрос: попадает ли кофеин в грудное молоко? Как много времени потребуется,чтобы кофеин попал в молоко? Ребенку 9 недель, сосет грудь часто и с удовольствием, хорошо набирает вес.

Ответ: Вы можете выпить чашку кофе или порцию колы без зазрения совести. Исследования показали, что в организм кормящей матери попадает очень мало кофеина, чтобы проникать в грудное молоко и влиять на частоту сердечных сокращений ребенка и приводить к нарушениям его сна.

Кофеин во время грудного вскармливания одобрен Американской Академией Педиатрии. В среднем чашка кофе содержит 100-150 мг кофеина, так что, если Вы выпиваете менее 5 чашек кофе в день, Ваш ребенок получит с грудным молоком менее 3мг кофеина сутки на килограм веса. Пик содержания кофеина в грудном молоке приходится через час после употребления напитка, но его уровень настолько низкий, что не приводит к каким-либо последствиям.

Кофеин из организма недоношенных и новорожденных детей выводится несколько дольше, поэтому матерям следует ограничить потребление кофеиносодержащих продуктов первое время после родов. Так как Вашем уребенку уже 9 недель и он здоров и хорошо себя чувствует, употребление кофе не навредит малышу.

Энн Смит, консультант по грудному вскармливанию, IBCLC.

Перевод Захарова Алёна, слингоконсультант центра обучения и поддержки семьи "Мама-Сити".

Источник статьи ссылка

Всем чудесного, доброго утра😘 Просыпаемся за чашкой любимого, ароматного напитка😍
19.08.2016
5

Лучший комментарий

Комментарии

dindilin
@p481, ой, сорри, у меня недосып, такой тонкий юмор плохо воспринимаю 😅
19.08.2016 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (9 лет)
@dindilin, скорее шутка, чем опечатка
19.08.2016 Нравится Ответить
dindilin
@nadezhda_sl, это почти 7 плиток))) опечатка, наверное
19.08.2016 Нравится Ответить
nadezhda_sl
Надежда·Мама двоих (2 года, 9 лет)
@dindilin, я столько за месяц не съедаю 🙈 а кофе пью растворимый с молоком 1 чашку в день не больше. Пить начала недавно. Реакций со стороны ребёнка не заметила.
19.08.2016 Нравится Ответить
annmamo4ka
я пью декофеинизированный, из кофе бина, заваривается прям в чашке.. для кофемана, который не пил кофе всю беременность-просто восторг)))
19.08.2016 Нравится Ответить
indikalim
Индира·Мама троих детей
Ого, вообще ночь прям
19.08.2016 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (9 лет)
стикер
19.08.2016 Нравится Ответить
dindilin
Снизить потребление шоколада до 680 грамм в день 😅
19.08.2016 Нравится Ответить
indikalim
Индира·Мама троих детей
Начинаю варить с завтра 😂👌🏻 ждите отчёт 🤗 кстати шторы помогли ?
19.08.2016 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (9 лет)
@indikalim, растворимый вообще не кофе ☺️ тут по-любому про свежесваренный написано
19.08.2016 Нравится Ответить
indikalim
Индира·Мама троих детей
Я пью 🙋🏻 думаю может в турке варить ? Я разводной дурацкий пью , думаю который варят , он крепче ?🤔🤔🤔
19.08.2016 Нравится Ответить
julie_miren
Юлия·Мама сына (9 лет)
Кофе пью с месяца периодически. Какао изредка с двух. А вот колу до окончания гв не планирую. Химия как бэ...
19.08.2016 Нравится Ответить
mar0609
mar·Мама дочки (9 лет)
@lenoliums, каждый день не рискну )) ребенку ещё месяца нет.
19.08.2016 Нравится Ответить
lenakakogoxrena
Lena·Мама дочки (8 лет)
@mar0609, почему же раз в недельку?🤔
19.08.2016 Нравится Ответить
mar0609
mar·Мама дочки (9 лет)
Спасибо, за информации. А то кофе хочется очень. Значит можно раз в недельку выпить 🙃
19.08.2016 Нравится Ответить
scarletsails
Мария·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
кстати говоря подружка до трясучки какао хотела при гв... пила-все ок) это же тот же шоколад но в ином виде
19.08.2016 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (9 лет)
@45kv, если ребёнок не аллергичный, то почему бы и нет. Я вообще все ела и пила, чуть ли не с роддома
19.08.2016 Нравится Ответить
45kv
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
кофе не пью, но мечтаю о какао, как думаете стоит попробовать?
19.08.2016 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (9 лет)
@aliens, пейте на здоровье и смотрите за реакцией у ребёнка ☺️
19.08.2016 Нравится Ответить
aliens
Алена·Мама троих детей
Как раз пью кофе и думаю можно или нет). Спасибо за полезную информацию
19.08.2016 Нравится Ответить
Читайте также