Наверно сегодня была последняя тренировка во время беременности: приседания,разводка гантелей в…

Наверно сегодня была последняя тренировка во время беременности:

приседания,разводка гантелей в стороны

мертвая тяга с гантелями 1,5 кг

подъемы ног с утяжелителем по 1 кг

жим Арнольда сидя на мяче

протяжка гантелей к подбородку

бицепс на мяче

трицепс сидя на мяче

подъем гантелей на мышцы спины

выпады в движении,было достаточно комфортно, но в 3 подходе,как то закололо что-ль внизу живота, сразу перестала делать.

растяжка

#40недельбеременности