девочки, если можете, покажите свои животики после КС...третьи роды будут, после первых растяжек много осталось..сейчас мне светит КС, боюсь, что живот совсем отвиснет над швом((
@mamo4kajulia28, пыталась месяца через 4 качать пресс,но было больно😬Проблема животиков в том,что если есть жирок на нем то пресс даже если он и есть не будет виден...а жирок на животе это питание.Стараюсь питаться более менее правильно.Не ем булочки,сладкое(пастила,мармелад,зефир)только до 12-ти часов и не много,жареное и копченое не ем,ну и майонез конечно.Уже более менее втянулась,уже и не хочется вредностей,тем более сейчас сезон овощей и фруктов)