Девочки, насколько в норме должна болеть поясница на 4-м месяце? я когда долго сижу или лежу, потом встать не могу, стреляет от поясницы в ноги... в такие моменты чувствую себя старухой. Как можно этому помочь, не знаете?
Комментарии
@katy3005, в городе был хороший, но он переехал. Не знаю больше.
У меня болел крестец... Пью магний и кальций. Не беспокоит больше.
@nadi_0210, хорошо, что я вас прочитала. Всё время массажирую себе поясницу, потому что болит (((
@katy3005 врач . я пожаловалась на боли , тогда еще рано было бандаж носить ,вот она и выписала кальций. а после него магний выписала.
@katy3005, крутит/вертит мануальщик. Остеопат другими техниками работает и естественно при беременности все аккуратно. Только врач нужен грамотный, а то развелось их.
@fructis разве к остеопату можно при беременности? Он же крутить - вертеть во все стороны начнет...
норма это или нет , всё индивидуально. у меня спина травмирована хореографией,поэтому болеть рано начала ((( я пропила месяц кальций, полегче стало . сейчас магний пью ) ) ) но всё ровно болит . особенно когда много сижу или хожу 😐
ой у меня тоже такая проблема.. а ещё коленные суставы болят😕
Мне общий массаж помог, только если решите сами делать, а не у массажиста, то не массируйте саму поясницу. Массажист сказал, что крестец, пятки- абортивные точки.
@fructis жаль(((