всем привет😄
подскажите какое у мамочек меню , что едят на ГВ в первые недели? в интернете как всегда то можно есть все пишут , то совсем ничего, запуталась. кто что ест??
Комментарии
Ксю, если у тебя и папы нет аллергии в принципе можно все, но в начале конечно поосторожней все таки и минимум ешек в продуктах, я с 2х месяцев кажется уже и борщи и капусту и шоколад и помидоры огурцы все что ела в беременность, если вводишь новый продукт главное съешь чуть-чуть и смотри на реакцию)
я сначала ела все, потом решила попробовать диету (очень газификации были сильные) толк увидела пока только от исключения молочных продуктов. фрукты овощи не повлияли.
@kseniacl, антигистаминные выпить!и знать что именно на этот продукт аллергия и не есть его в дальнейшем!почему вы сразу думаете,что ваш ребёнок должен быть аллергиком?
@annakorotkova, если все же есть реакция , то его высопет и что потом делать?
@kseniacl, так пробуйте продукты то вводить)и узнаете
@kseniacl, конечно пробуйте 😉 если вы и Папа не аллергики, то вероятность аллергии у ребёнка менее 10% 😉
@kseniacl, да 😊 аллергены вводила постепенно, смотря за реакцией, чтоб не высыпало у ребёнка 😉 а больше ваша еда не на что и не влияет 😉
Я ела курицу тушеную, запеченую, супы на вторичном курином и говяжьем бульоне, без гороха капусты томатов...в основном овощной рисовый лапша, макароны, говядину и индейку в том же виде что и курица, крупы, кроме бобовых, печеные яблоки с небольшим количеством сахара, картофель в небольших кол-вах в том же виде, супы без зажарки ела кстати. компоты из сухофруктов пила, из чернослива, из нашей местной ягоды(клюква, брусника) не сильно концентрированые и сладкие. чай черный с молоком, без молока, зеленый. творог, сметану, сыры, слив. и растительное масла, кефир, ряженка, в общем любая кисломолочка, хлеб белый в небольших количествах и черный. детские печенья хайнз и бонди
Первый месяц, грудка на пару, картошка на пару. яблоки зеленые, сок яблочный, бульон куриный с сухарями, сами делали сухари