@evgeshechka727, 172, присоединяйтесь)

@talia470, а какой у вас рост? ))) я тоже все худеть пытаюсь..

@lupik Завтра ешь все что хочешь, углеводы в большей части, а потом день на белке, потом пп, все как @sunshineday написала)

а как разогнаться

@lupik, я думаю реально стоит попробовать разогнаться)

@lupik воооот. Значит много лишней воды. Ты же арбузом объедалась - вот и отекла) ничего страшного

отеки да..

вчера вмятины от подушки почти час держались@sunshineday

@talia470 когда весы новые будут... пока лишней денежки на них нет( буду пока что на см ориентироваться) уходят же) значит на верном пути)

@lupik вполне возможно, что растет мышечная масса потихоньку. Может еще жидкость застаивается, отеки. Или надо разогнать метаболизм: 1 день кушать упитанно, а потом конкретный такой разгрузочный день, а потом пп

@sunshineday, молодец!))) когда взвешивание?)

Не отчаивайся пойдёт, потерпи ещё чуток!!! @lupik

@talia470 ееееееей!!!🎉🎉🎉 поздравляю!!! а я пока вес так и не знаю.. но см радовать начинают) вчера вечером я ела натертые 1 свекла+1 яблоко голден)

вес стоит,занавес. Я отчаялась,он просто стоит.планка диета прогулка

@sunshineday @lupik я не знаю, что вы ели прошлым вечером...?))))