Девочки! Подскажите пож кому знакомо) 2 недели после кесарева, этот свисающий живот уберётся когда-нибудь? Без операций. И правда, что заниматься спортом можно ток через пол года?
Комментарии
Кстати еще нельзя рано качать пресс из-за расхождения прямых мышц живота(диастаз) а не потому что швы разойдутся)
И носите утягивающий бандаж❗️❗️❗️ месяцев до 2 точно!!! я мало носила и жалею очень!!!
Первые 3 месяца примерно так и висел, потом резко уменьшился)) сейчас почти ничего нет)) насчет спорта не знаю, но думаю не стоит заниматься раньше 4 месяцев)
Правильное питанием и через 3 месяца если нет осложнений можно начинать легкий фитнес , а пресс через полгода можно начинать , у меня лично за счет пп только ушел
Если будет много кардио и питание без быстрых углеводов, то да
Спасибо девочки @lagertha @mmmashyliya @perse @sashamama @ulia1988 ношу бандаж, надеюсь скоро уменьшится)))