девочки, подскажите, что можно попить? может успокоительного? или еще чего? беременность 14,5…

девочки, подскажите, что можно попить? может успокоительного? или еще чего? беременность 14,5 недель. и всю беременность мне снятся не то что кошмары, просто очень беспокойные сны... очень часто снится чтр я попадаю в роддом на разных ранних сроках - рожать. и о том что мне рано рожать врачи понимают уже только на кресле ( хотя я об этом постоянно им чуть ли не кричу) , снится очень много то ли комаров, то ли мелких мошек, но их целая стая и больно кусаются, иногда просыпаюсь - аж выскакиваю с бешеным сердцебиением( как будто от испуга) , отчетливо видела взрыв проводки( тоже во сне)... и еще много чего... в общем очень плохо сплю.... беременность вторая, запланированная, протекает ттт хорошо. так меня ничего не беспокоит, я не боюсь родов( и в первый то раз не боялась)). в общем помогите, как мне установить нормальный сон? дочка спит хорошо. просыпается максимум 1 раз за ночь и то чтоб пописать, и все.. а я не высыпаюсь просто жуть....