#Сон8-месячного ребёнка

Суммарный суточный сон восьмимесячного малыша, необходимый для его полноценного отдыха, составляет 13,5–15 часов. В сравнении с новорожденным ребенок в 8 месяцев много спит ночью и все меньше днем. Ритм сна и бодрствования восьмимесячного ребенка включает в себя, как правило, 10–12 часов ночного сна и около 3 часов сна в дневное время. Комфортное время бодрствования в среднем составляет 3–4 часа.Развитие и рост малыша обусловливает постоянное увеличение время бодрствования и перемены в режиме сна малыша.

Сон ребёнка в 8 месяцев

Этап развития

В период с 8 до 10 месяцев ученые фиксируют бурное развитие головного мозга у малышей, благодаря чему младенец по-новому начинает воспринимать окружающий мир.

Скачок умственного развития: Мир категорий

С 8 месяцев дети открывают и осмысливают новые для себя взаимосвязи Мира категорий. Малыши изучают окружающее их пространство и понимают, что предметы и явления могут быть отсортированы в группы по определенным признакам. Например, малыш теперь может понять, что «кошка» – это общее название для целой группы животных, независимо от расцветки и от того, настоящая она, игрушечная или нарисованная – все равно это будет кошка.

Ребенку 8 месяцев, плохо спит, много плачет – что с ним?

Резкие перемены в сознании малыша вызывают у него поначалу страх и тревогу. Период беспокойства длится в среднем от 3 до 6 недель. Малыши могут цепляться за одежду, требовать к себе больше внимания, отказываться менять подгузник и одеваться, хуже есть и спать, долго укладываться.

«Мама – не уходи!»

Кризис Мира категорий только подкрепляет страх малыша, что мама может уйти и не вернуться. Ребенок старается держаться за вас как можно крепче, сопротивляется любой сепарации – страх отделения от мамы может получить новый виток развития.

Физическое развитие

Тренировка новых навыков ползания, вставания, освоение новых для себя территорий – этим занято время бодрствования малыша в 8 месяцев. Но и во время сна отработка новых умений может не давать малышу спокойно спать: ребенок может начать ползти среди ночи или вскочить на ноги с закрытыми глазами, упереться в бортик и плакать, не открывая глаз, затрудняясь вернуться в лежачее положение.

sun Дневной сон
График многих детей к возрасту 8 месяцев имеет два дневных сна, их продолжительность в среднем составляет 1,5 часа. Некоторые малыши могут сохранять еще 3 сна или быть в процессе перехода на 2 сна. В этом случае последний вечерний сон будет коротким – как правило, около 20–40 минут.

moon Ночной сон
Для полного восстановления 8-месячный ребенок нуждается в 10–12 часах ночного сна. Качество сна в этот непростой период напрямую зависит от умения ребенка уснуть самостоятельно. Если малыш, проснувшийся, например, отработать новый навык «стоять у бортика», умеет заснуть сам, то маме достаточно будет просто положить его в лежачее положение, и он сможет продолжить свой сон. Если малыш засыпает только после укачивания, кормления и т.д., то родители должны быть готовы повторять эти действия при каждом пробуждении.
Совет месяца

Регресс со сном в 8 месяцев. Как помочь?

Многочисленные перемены в сознании и физических возможностях могут усугубить проблемы со сном вашего ребенка или инициировать таковые (даже если до 8 месяцев он прекрасно спал). Обеспечьте малышу максимальный контакт с вами в течение дня и ночи (если это необходимо), пространство для новых экспериментов и отработки физических навыков. Запаситесь терпением и крайне внимательно следите за тем, чтобы малыш малыш не перевозбуждался и «не перегуливал». Дополнительная нагрузка на нервную систему совершенно ни к чему в этот и так непростой для ребенка период.

Вера Калыгина
Консультант по сну Центра детского сна и развития «BabySleep»
baby-sleep.ru