Привет, кто занимался с Джилиан Майклз? Какие были результаты?)

Месяц ( стройная фигура за 30 дней) минус 4 кг , хорошо объёма прям ушли . ПП , конечно .

@maria08.05.16sofiya ну вот меня объёмы и целюль интересуют как раз)

@alina_zz, в самый раз👍🏻💪🏻

Я занималась, объемы ушли👍 но только в комплексе с пп!

@angelnatka разумеется) а как попа? хоть немного подтянулась?

Конечно! Правда, лично у меня, она меньше стала)

👍🏽вот такие результаты

@angelnatka главное подтянулась)

@p481 послезавтра переход на 2 уровень, ищу мотивацию чтобы выдержать все 30 дней)

@alina_zz, мне было интересно чтоже будет во втором уровне, нравилось, что тело привыкает к нагрузкам, фотку сделайте, посмотрите результат. И второй уровень, мне кажется, легче

@p481 по отзывам он самый трудный... а фото обязательно