Девчули, привет. Кто кормит грудью!?! Как вы питаетесь? Что можно? Что категорически нельзя?!!

Кушайте все! Только без перегибов. Мамин рацион должен быть полноценным

@2312, то есть фрукты овощи молоко и сладкое в умеренных количествах можно!??

Да кушать надо все но в меру😊

Еще как можно. Только меру знать) Разве что с ананасами осторожней)

на красные овощи и фрукты может у ляли быть аллергия.внимательно наблюдайте. я один раз поела салат огурцы-помидоры, так мы всю ночь не спали.так в животе бурлило и пукал много.а в остальном, я все ем.

Первый месяц соблюдала строгую диету, со второго начала постепенно добавлять новое. Сейчас ем всё, кроме ягод и красного (но нам арбуз😄), бобовых, капусты и редиса/редьки (но ем листовой салат и пекинскую капусту), пахучих приправ (только укроп). Ещё не пробовала до сих пор сливы и чернослив, огурцы и помидоры. Рада как слон - я-то уже настроилась на полгода питания гречкой с индейкой😢 И шоколад не ем, ещё избегаю красителей. В общем, ПП с поправками на аллергенность и газообрвзование😅

На гв можно всё!

@agata4, @lenabukhrya @2312 @sveta01 @yevgeshka А если у сыночка колики? Ела и фрукты и овощи мясо с гречкой зефир творог за сутки до этого ела.

Колики и питание мамы никак не связаны. Колики -это становление жкт, это не лечится 😕 терпеть только

@noskova, у сына колики были три недели примерно - всё это время я была на строгой диете (самое непозволительное лакомство - печёное яблоко, но без шкурки🙈). То ли эспумизан сыну помог, то ли время такое прошло - после этого начала постепенно вводить свежее (начала с укропа, а потом пошло-поехало). Эспумизан даю до сих пор, но через раз (в начале давала по инструкции с каждым кормлением - даже если надо было через каждый час давать) - всё 👌

@agata4, @yevgeshka мы начали укропную водичку давать.

Я в первый же день дома попробовала клубнику и потом так ее и ела по полпиалушки в день, потом по целой. В первый месяц соблюдала диету в основном, но в инете пишут нельзя и сыр, и сметану, и черный хлеб. Бред! Я всё это ела! Со второго месяца начала есть всё: и малину, и жареное всё, и конфеты с вишней, к-ые еще и с коньяком оказались) Но дрождевого теста избегаю до сих пор. В первый день поела жареный чебурек и пирожок, и малыш орал, но тоже не факт, что от этого. Они ведь в любом случае поднимают ноги и напрягается живот. И еще пару раз после смекты орал, мне кажется. И со свежего зеленого горошка вот точно были газы у него. И всё, больше колик не было. Но все дети разные, и аллергики бывают, оказывается, даже если родители- нет. И я боялась есть что-то больше из-за колик, чем аллергии. Нам же скакать всю ночь. Мать-эгоистка((

@aniok, у меня уже сил нет. Я вообще не любитель спать. По мне сон для слабаков. Но сейчас я даже стоя усну. Ночами вообще не спим. Плачим нервничаем. Титю взять не можем потому что психуем. Вот всю ночь на руках!!!

Кормлю грудью уже 1,2!можно есть все,если у вас здоровый ребёнок,не аллергик

да вроде как все можно понемногу. но я в эти выходные огурцов поела домашних. а сын прошу прощения💩 с пеной. сообразила с чего, отменила... теперь снова всё ок. наелась огурцов этим летом короче))) В общем наблюдать надо за ребёнком. всего избежать все равно не получится.

можно все, просто пробовать потихоньку и в итоге не тазами жрать. категорически нельзя только тот продукт, на который у самой матери аллергия, так кому и в голову придет его слопать.