девочки, второй день стреляет копчик, не падала, не ударялась, тазовые кости расширяться еще наверное не должны. всего…

у меня было... но прошло.. размялась аккуратно, бабочки, лотос, все штуки на раскрытие тазобедренных суставов поделала, стало намного легче

у меня😞сидеть не могу нормально, врач говорит что это просто нерв защемило

Сходите ко врачу. У меня неделю сбоку внизу стреляло , совсем чуток , муж заставил сходить в больницу - оказался тонус !

Центр тяжести смещается. Укрепляйте спину: йога, плаванье

У меня было сильно как раз на вашем сроке. принимала Кальций д3 никомед. Все прошло. хирург сказал, что ребенок тащит кальций и в первую очередь со суставов таза, потом с зубов и тп. сказал кушать кальций. боли прошли уже дня через 3

Конечно рано ещё расходиться костям. Лучше обратиться к врачу. И причину выяснят и успокоят, что немаловажно.

@tatyana_polyakova а если я пью железо? (низкий гемоглобин) а железо с кальцием говорят никак не усваивается, перестать на время пить железо?

@romanenko29 мне кажется, что тонус матки и копчик вряд-ли могут быть связаны

@ritochka88 думаю может еще потому что подолгу днем провожу за рулем

@alenabalena по поводу бассейна думала, но ведь сейчас никто никакие справки не представляет, заплатили деньги и все, кто знает какую заразу там можно поймать? страшно😐

у меня тоже в тазовых отсеках подобное после того как много нахожусь или уборку сделаю или машину помою. мне врач сказал не переутомляться и отдыхать. А от такой боли посоветовала лежать на колюче (ипликатор Кузнецова).

@lisichka170289 я этого не знаю (( вы запишитесь к хирургу. он точнее скажет, что делать, чтобы и малышу хватало и вам. я брала направление через гинеколога . а по нему записывалась в регистратуре

@lisichka170289 возможно, у меня работа сильно сидячая, как села с утра, бывает, так в обед только встала.

@lisichka170289, есть специальные бассейны, в них вода теплее. Обычно в них детки маленькие купаются, и аква-йога для беременных проходит

@alenabalena попробую такой найти)

@lisichka170289, я хожу в фитнес-клуб X-Fit Жемчужина, на 25-го Октября. Бассейн 25 метров. Вода всегда очень тёплая +27/28 градусов. Но у них только клубные карты на год. Правда очень большой период "заморозки". А ещё они на роды тоже карту на 2 месяца замораживают, то есть потом можно этими месяцами воспользоваться 👍🏻

@anutka0705 сколько стоит годовой абонемент?

@lisichka170289, я брала в прошлом октябре за 42000. Вместе со всеми заморозками у меня получилась эта стоимость на 17 месяцев. Плюс ещё 2 месяца на роды обещали:))) Сейчас не знаю сколько стоит абонемент, но пока лето, там какая-то акция, скидки. Посещение не ограничено, в любое время, работают с 7:00 до 24:00. В абонемент входят все групповые занятия, зал с тренажерами, бассейн, скидки на спа-процедуры.