Массаж делайте пальчиками от основания груди к соскам и сцеживание. Капуста очень хорошо помогла, но только слегка прохладная.

разбивать комки нужно обязательно и чаще ребенка прикладывать к этой груди

под струю душа горячее чем обычно, капуст лист в микроволновку на 1 мин как станет теплой приложить на грудь сверху пещев пленку,и теплую шаль или шарф, парацетамол, сцеживать комки разбивать, только это меня спасает и с первым ребенком и со вторым

Капустный лист прохладный, массаж мягкоэ а не разбивать как говорят, и сцеживатьа потом капусту

Сцеживайтесь💦💦 до облегчения