Автор делится своим недосыпом: ребенок встает в 6:30, а она ложится в 4:30. Читайте ответы мам и их советы по режиму сна!
Муж говорит, что я сплю до обеда. Как это видит он: Мы ложимся спать в 2-3 ночи, он просыпается к 11-12, я « все еще» сплю. Как это выглядит на самом деле: Мы ложимся спать в 2-3 ночи. Посреди ночи несколько раз просыпаюсь, чтобы подкачать, успокоить, поменять подгуз или покормить ребенка. Потом пытаюсь дальше уснуть. Это занимает примерно 1-2 часа. Просыпаемся в 7-9 утра. Играем 2-3 часа и ложимся спать на 1 дневной сон. 😂 Итого: у мужа полноценный 8 часовой сон, у меня хрен пойми что. 😑
Приветик !) У кого есть бессонница или была , как вы с ней справляетесь ? Просто, так уже устала , что в 3 часа ночи нужно спать а я не сплю а рано вставать и в итоге не сплю всю ночь 😢🤯
Девочки, как контролировать ночью температуру ребёнку? Спит со мной, я обычно уже на автомате, не просыпаясь даю грудь ночью... Или вообще лучше не ложиться и контролировать ? Переживаю, вдруг ночью поднимется, а я сплю....
Ребёнок после 2,5 месяцев начал входить в режим , но мне этот режим не нравится 😅 раньше ложился в 12-1 час ночи , а теперь конкретно в 3 часа ночи и режим у нас такой , в 3 часа ложиться спать , доброе утро у нас в 14 часов , потом примерно в 17.30 спать и где то до 20.00 -20.30 , потом в 23.00 на пол часа или на час ляжет и потом только вот в 3 , я уже после часу сама спать хочу , он ни в какую ... пробовала сдвигать график , максимум в 2-2,30 ложиться , почему так ? Это пройдёт потом ?
Марина·В ожидании первенца
@katya_mady, мне иногда кажется что организм готовит нас к бессонным ночам🙈
·Ответить