Морской водой промывать нос,типа Долфин!И никаких називинов и т.д!!!Я промывала,а на ночь когда уж вообще на глухо все закладывала,капала по одной капли детских капелек от насморка,там дозировка просто меньше!Но не дышать и терпеть тоже вредно!!!
Я капала називин детский, а когда прям вообще дышать не могла, обе ноздри заложены, то уже обычными взрослыми каплями капала. Ну это прям в крайних случаях и в основном перед сном, чтоб уснуть. Я тоже считаю, что дышать важнее!