Бессонница((( как бороться? Валерьянку не предлагать )))

Меня берет только пустырник

Я такая же, гномик хожу по квартире темной...все брожу и не усну😿

мне помогло только чай с мятой👍, больше меня ни чего не брало. С 20 недели и до родов страдала.

Могу сказать одно, яблоко и телик не помогает😂

мне молоко теплое помогало на ночь

@annet_night, Ахааах

@margotaha, помогало, сейчас не очень что то))

@sakharova это больше помогает ляльку усыпить