Пилатес и аквааэробика после него были ооочень хороши....ээээх, где мои 17 лет? Уматывали так, что до койки без мыслей о еде еле доползала. Тело говорило спасибо :)

Мне помог, но медленно очень шёл процесс и все равно потом зал добавила)

@mo значит помогает)))))

Я на пилатес гораздо больше потела 😅😅😅чем на степе и др программах

Помогу похудеть! За инфо в лс!