Девочки, после КС прошло уже 10,5 месяцев, за это время я не только вернулась в дородовой вес, но и скинула примерно…

@nataliya_skrypchenko, перелом, но слава Богу вне зала, и небольшие проблемы с мениском😔

@twice_ma, у Вас была какая то травма?😞

@nataliya_skrypchenko, я тоже занималась, но после родов - это другое, там такоооой высокий уровень травматизма, что лучше не рисковать (проверено на себе) 😱😑

@twice_ma я до Б занималась год в зале, что и как качать примерно знаю, хотя по началу наверное без тренера не смогу, надо что бы кто-то над душей стоял и говорил "Наташа, делай!" 😂

Через 3 мес погнала в зал, ибо смотреть на себя было тяжео( Сдулось все😬 Если у Г все хорошо, то смело можно, но без тренера Вам не обойтись..

@julichka24, ахах мне тоже нужен пинок от врача, а то совсем свои булочки запущу

@tm_nadia, та мне вот тоже как-то стремновато, хотя дома малую таскаю постоянно и коляску практически всегда сама выношу с первых дней) походу я просто лентяйка , а швы это отговорка 😄

@yulichka24, и у меня 4 мес прошло в пятницу несу свои булки в тренажёрный зал ☝️

Если Г даёт добро на трени - то вперёд! Я уже больше месяца тренируюсь дома и ТТТ, все ок, шов не тревожит

Думаю можете смело идти качать) у меня вот тоже 10 мес прошло, а я сцыкую)) хотя на узи мне не раз давали добро уже на вторую беременность) и на спорт) а я все никак до зала не доберусь

Мне мой врач разрешил ещё в 3,5 месяца . Сказал нечего дома булки отсиживать ,иди в зал занимайся