У меня есть огромный таракан, который меня убивает, причем в прямом смысле этого слова.
Я знаю, это мои какие то мысли, надуманные воображения, вообще не понимаю от куда и зачем мне все это дерьмо в голове😞
Я мечтаю от этого избавиться, я хочу лишить себя и оградить от надуманых страхов.
Раньше такого не было со мной, но в какой то момент что-то щелкнуло. Часто происходит паника, страхи, панические атаки, всякая надуманная хрень. Но наши мысли материальны и я хочу избавиться от этого дерьма.
Хочу жить спокойно, спать спокойно, дышать. А не вынашивать, переживания, а вдруг, а когда то, а если, дочь, муж, я, дикие страхи болячек, каких то опасностей.
Это все сидит в голове, пытаюсь понять почему, от куда ноги, пытаюсь бороться с собой, но тут нужен психолог, невролог и бабка шаманка. Ну или бита, чтоб выбить дурь.
Все мы не идеальны, у каждого из нас есть страхи, расскажите какие у вас? Может я не одна, такой параноик
HELP
Комментарии
Всем огромное спасибо, за поддержку, что я не одна такая, решить все можно и нужно. все будет хорошо
А вообще нужно проверится у врачей, паника и депрессивное состояние - один из признаков например тахеокардии
Малышке было полгодика, когда ходила несколько дней и думала как спасать её от ядерного взрыва, столько информации про спасения прочитала🙈и плакала как её уберечь, ведь она маленькая беззащитная
и я такой же параноик, за....сь уже😢😢😢, сама от себя устаю
Вам нужно к психотерапевту. Мы на эту тему разговаривали с девочкой здесь, Вы можете найти этот пост @likeastar Она очень обстоятельно писала для чего это надо людям. Я сама очень хочу, чтобы такой поход состоялся. Мы из очень многих состояний сами вырулить не в силах, к сожалению)
Я вас понимаю((( живу с этим много лет. Периодами проходит, но потом опять возвращается дурнота в голове
Если реально хотите помощи, то я как раз психолог, специализирующийся на тревожных расстройствах. Сейчас в скайпе работаю онлайн.
ой,да это у вас обычная перестройка организма! у меня после родов то же самое было,я не могла спать ночью,бдила маленький сверток,думала что ребенок поперхнется или задохнется,а я сплю,потом стала постарше,я не спала до тех пор,пока дочь не выплюнет соску,боялась,что она ее выплюнет во сне и наткнется на нее,или когда я болела,мне казалось,я обязательно помру и как же ребенок без меня...а когда с коляской ходил гулять папа,я не могла расслабиться и отдохнуть,думала он ее где-нибудь перевернет...и тд и тп..в общем это норм,нужно время и все пройдет!
У меня до беременности были панические атаки, причем примерно за пару лет до нее они появились, всю жизнь жила и даже слова такого не знала, а тут на...Потом где то прочла, что рожу и они пройдут и правда как рукой сняло, может я себе это внушила, что после родов пройдет, но это подействовало! А всякая хрень в голову лезет переодически, как то наплывами, то меньше , то больше( Муж у меня лучше любого психолога, всегда помогает и все по полочкам!
у меня всё в точности как у Вас! до 1,6 лет сына точно. сейчас полегче. а со дня родов, как будто кто- то в голове сидел и диктовал слова о болезнях и смерти(( иначе как паранойя не назовешь. сейчас вроде лучше...
@kristin_cogra правильно говорится-мысли материальны,прежде чем подумать-подумай,надо задуматься о том,что для себя дорого,ребёнок-это счастье,и ради этого счастья нужно стремиться к усовершенствованию,так что плохие мысли прочь-только позитив и все.
У меня все точно так же 😭 я постоянно грустная, очень редко смеюсь , а потому что миллион что тысяч переживаний и опасений за семью. Муж меня часто ругает, а я не могу с этим справиться никак😞 тоже подумываю о психологе, так как уже не в моготу все это😫
У меня тоже так,страх за дочку был ужасный,и не знаю что это притянула я негатив или 6 чувство,но на днях нам сделали мини операцию,и стало легче я перестала за неё боятся. А постоянно как за руль сажусь дурацкие мысли сразу появляются или едим куда тоже херня лезит,а вдруг а если,раздражает это,ведь знаю что могу негатив притянуть,но самый мой главный страх за мою дочку,она для меня важнее и роднее всего,думаю от сильной любви эти страхи
я думаю это временно. у вас в жизни теперь есть что терять - это ребёнок, поэтому и появились страхи. у меня точно так же. а панические атаки это совсем другое - это очень страшная вещь, у меня в детстве они были
Как же я вас понимаю...меня уже начало по немногу отпускать,но раньше постоянно эта херь в голове,да хотя и сейчас бывает как нибудь мысль как залетит,так хоть правда башкой об стенку бейся!!!афобазол пила,не могу сказать,что он прям помогает,но немного успокаивает...но постоянно на успокоительных это тоже не вариант
У меня так 4 года и иногда кажется,что проще уйти...чем думать о плохом всегда так, я иногда и спать не могу
У меня после родов такая же хрень. Сейчас поменьше, но тоже напрягает. Вроде понимаю что сама могу притянуть негатив, но назойливые мыслишки так и лезут.... Мне кажется надо найти хобби или поскорее на работу, тогда точно не будет времени думать о фигне😊
аналрнично!!!только сег.шла и рассуждения мои-где мой разум и мысли..а жизнь проходит в этом.так хочется не бояться и все вокруг светлее будет.нет жешь...яма со страхами...капец короч.понимаю.
Это все нервная система! От неё панические атаки. Я тоже с этим живу;( но уже как-то научилась успокаиваться. Пила курсом пустырник форте 2т на ночь месяц
@kristin_cogra, мне помогло) Ещё пила настойки валерьянка+пустырник+пион, всё перемешать и по 1 ч.л. 3 раза в день, но это если вы не ездите за рулём
@lerachka21, та ни чего не случилось, но в голове постоянно дурнота, боюсь заболеть неизличимой болезнью, рано уйти из жизни, когда так много планов. переживаю попусту и забиваю бошку хренью, сняться кошмары. за дочку, за мужа. думаю о том почему люди злые, о войнах. короче хочу мыслить позитивно и меньше дряни в голове
@dashyt это как в фильме "взрыв из прошлого" где он бомбоубежище сделал от ядерной войны😄